Svar: Bordskik og natmad
Kære Charlotte
Tak for dit brev :)
Som udgangspunkt synes jeg at I skal forsøge at få Olivia til at spise ved bordet. Jeg synes ikke hun skal gå rundt med mad og denne regel gælder altid, uanset om det er dag eller aften, hverdag eller weekend. Når man spiser, så sidder man på sin stol ved bordet.
Jeg tænker derfor at I generelt skal forsøge at skabe denne regel. Hver gang Olivia skal spise, beder om mad osv. så siger I "du skal sætte dig ved bordet", så hun ikke nogle gange får lov til at gå rundt og andre gange ikke må - hun spiser ved bordet, altid.
Når denne regel gælder, så er det naturligt også sådan om aftenen. Hvis hun efter at have spist lidt rejser sig og går fra bordet, så må I lade hende gå. Men hvis hun kommer tilbage og vil have mere mad, så beder I hende sætte sig ved bordet. Hun får altså ikke mad i hånden men i stedet "er du mere sulten, det var godt, sæt dig på din stol, så får du mere mad".
Det er vigtigt at I forsøger at have en nogenlunde fast rytme i løbet af dagen, hvor hun tilbydes mad til faste tidspunkter. Det er med til at give hende en fornemmelse for mæthed og sult og det er vigtigt i forhold til at hun føler sig sulten, når ...
... hun sættes ved bordet og dermed er parat til at spise og vil spise mere.
Hun må gerne få en godnatgrød eller lidt at spise inden hun puttes, som en del af hendes putteritual - men ikke "for lækkert". Det skal ikke virke som en dessert og det lyder lidt som sådan nu ... Havregrød, mysligrød eller det kunne være et stykke rugbrød med ost elle måske rester fra aftensmaden. Hun kan godt få en kold frikadelle eller lignende - så hun tilbydes mad, men så I styrer hvad det er og "hvor lækkert" det er. Maden skal indtages i køkkenet, ved bordet, som alle andre måltider og derefter får hun børstet tænder og kommer i seng.
Jeg ved fra jeres tidligere breve at I er lidt bekymret for Olivia og hendes vægt og dermed indtag af mad - men det er vigtigt at I stadig skaber nogle regler for, hvordan måltiderne foregår. Og så må I sige til jer selv, at hvis hun ikke spiser så meget til det ene måltid, så spiser hun nok mere til det næste. Og stadig skal hun have mange små måltider dagen igennem, men de skal indtages ved bordet og ikke imens hun går rundt - små regler for bordskik er helt okay :)
Jeg håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke :)
Og rigtig god påske!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
RS virus
RS-virus eller respiratorisk syncytialvirus er i vintermånederne den hyppigste årsag til akut bronkitis hos små børn og RS-virus kan også udvikle sig til lungebetændelse.
RS-virus er meget smitsomt og det rammer typisk børn under to år og ofte er børnene under seks måneder. Det er især større søskende, som smitter de mindre søskende, som så kan blive rigtigt syge og kræve indlæggelse. RS-virus er dog sjældent livstruende og barnet kommer sig igen uden men.
De...
Sove inde
Når barnet sover inde, så er det sikreste at sove i egen seng, men i samme rum som forældrene - i hvert fald, når der er tale om et spædbarn. Det nedsætter risikoen for vuggedød.
Vælger du at sove sammen med dit barn, skal dit barn have ligeså meget plads, som hvis det sov i egen seng. Det skal have sin egen dyne og skal sove på en fast madras uden løse lagner, tæpper eller lignende.
Temperaturen skal være mellem 18-20 grader og barnet skal iklædes tøj, der passer...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
TAK for din fantastiske brevkasse! Jeg har overhovedet ikke tal på, hvor mange gange jeg har hentet uvurderlig hjælp ved at læse dine svar på alle mulige problematikker om tør hud, sutteflaske, søvn, afføring, øjenbetændelse osv. osv.
1000, 1000 tak!
Du gør livet nemmere for nybagte forældre og deres afkom. 😊
De bedste hilsner fra
Lise, mor til dejlige Anna på snart 5 mdr.