Svar: 18 mdr og en umulius når han skal sove
Kære mor til umulius :)
Tak for dit brev :)
De fleste børn vil i 18-20 måneders alderen komme ind i en periode, hvor de vægrer sig mod at sove og hvor de også vågner med gråd om natten. Det handler om at de i denne alder, begynder at få lidt mere farefornemmelse.
At jeres dreng har farefornemmelse betyder at verden nu opleves større og mere farlig - han klatrer op og finder ud af at han ikke selv kan komme ned, han løber hurtigt og falder, slår hul på knæet osv. Han oplever modstand fra andre børn, at de tager legetøjet fra ham, skubber til ham, nogle bider måske og han møder også modstand fra jer, I holder fast i ham, så han ikke løber ud på vejen, I siger mere "Nej!" i løbet af dagen osv. osv. Alt sammen med til at give en spirende farefornemmelse og en uro, når han skal sove og om natten.
Det er således helt normalt at jeres dreng har rigtig svært ved at sove netop nu - det hænger sammen med hans alder og den udvikling han lige nu går igennem. For alt hvad han oplever i løbet af dagen skal bearbejdes og det bliver det når han drømmer. Derfor vil børn i denne alder godt kunne vågne op med skrig, være rigtig kede af det og næsten virker til at have mareridt og de kan virke meget tryghedssøgende i denne alder.
Det er vigtigt at I giver jeres dreng den nærhed og ro som han lige nu viser behov for, gør ham tryg, når han skal sove og beroliger ham, når og hvis han vågner om natten. Det er rigtig fint at du om aftenen læser godnathistorie og bruger tid på ham, når han skal sove. Som du selv er inde på, så er det godt at få flasken fjernet og i stedet er det fint med lidt grød og mælk i køkkenet før han kommes i seng.
Det vil være en god idé også at tale lidt med ham om dagen og alt hvad der er sket. På den måde kan du hjælpe ham med at få noget af det bearbejdet inden han skal sove. Ingen af os kan sove med hovedet fyldt af tanker, derfor skal I hjælpe ham af med noget af hans tankemylder inden sengetid, ved netop at tale lidt med ham om dagens hændelser: "i morges da vi stod op, så fik du havregrød - mmm det smager godt, så kørte vi i vuggestue og så legede du med ..., men så faldt du og slog hul på knæet, AV! det gjorde ondt, og så fik du plaster på ..." og så kigger I på plasteret og mindes og får bearbejdet den episode.
Der må gerne være lidt dæmpet belysning på hans værelse og døren må gerne stå åben, så han kan høre dig, hvis du går fra ham. Det er vigtigt at han er fuldstændig tryg.
Som jeg læser dit brev, så puttes han, du går fra ham og han ligger og pludrer for sig selv i ca 1 time. Herefter bliver han rigtigt ked af det, du går tilbage til ham og ofte sætter du dig med ryggen til ham og tilsidst falder han i søvn ...
Min umiddelbare tanke er, at det ikke lyder som om at puttetidspunktet er helt rigtigt. Det lyder som om at jeres ...
... dreng måske bliver puttet for tidligt og derfor ikke er parat til at sove, når du putter ham ... Derudover så anbefaler jeg ikke at man sætter sig med ryggen til ham. Når du gør det, så gør du ham ikke tryg, men faktisk det modsatte - du er dre, men giver ham ikke kontakt og du opfører dig derfor mærkeligt. Det gør at han naturligt ikke kan sove, men ligger og holder øje med, hvorfor du opfører dig sådan. Tilsidst falder han i søvn - men ikke fordi han er tryg ved at skulle sove, snarere, fordi han er så træt, at han ikke kan kæmpe imod søvnen mere ...
Det er rigtig vigtigt at I søger for at han følger en fast plan i løbet af dagen. Fast tidspunkt at stå op på hver morgen, fast sovetid i løbet af dagen, faste spisetider osv. og ud fra dette fast tidspunkt at blive puttet på om aftenen og lige nu måske blive puttet 45-60 minutter senere end han bliver, så han kan falde i søvn i løbet af 10-15 minutter imens du så sidder der, læser for ham, taler om dagen osv. så han trygt og roligt kan lægge sig til at sove - netop fordi du er der nærværende og giver ham den kontakt han naturligt søger ...
Hvis du vil lære ham at sove, uden at du behøver være der, så kan det være en god idé at bruge det jeg kalder for "strygetøj-metoden". Det handler om at du putter ham og derefter, så stiller du dig i nærheden, så han kan se dig, høre dig og tale lidt med dig, samtidig med at du laver noget praktisk som at ordne strygetøj eller lægge tøj sammen.
Det at være i gang med noget praktisk og monotomt, noget kedeligt, signalerer at der ikke sker noget spændende nu. Mor og far har noget kedeligt at lave, der er ikke noget sjov for dig, der er ikke noget hyggeligt, ikke noget du går glip af og samtidig kan I så verbalt betrygge ham ved at fortælle at I er der og holde fast i at han skal sove. I har ikke ryggen til ham, men giver ham naturlig kontakt, samtidig med at I forklarer at det er sovetid og også betrygger og beroliger.
I kan sige direkte "Jeg er lige her, læg du dig ned skat", - hvilket vil have betydning - det er vigtigt at han selv lægger sig ned og at du ikke igen og igen rent fysisk lægger ham, hvorefter han som en fjeder rejser sig op. Når han kalder på dig, kan du svare ham "Moaar - ja skat, du skal sove nu, mor passer på dig" eller lignende og sender samtidig et signal til ham om at du ikke bare sidder og venter på at han skal sove, men som sagt laver noget kedeligt. Og du betrygger og beroliger og lader ham mærke at du stadig er der, du gør ham tryg :)
De fleste børn vil, når de er 1.5 år gamle, trives med en lur midt på dagen, f.eks. 2-2.5 times middagssøvn mellem kl 12/12.30-14.30 og om aftenen kan han så komme i seng kl ca 20 og sove til kl ca 7 - altså ca 11 timers nattesøvn.
Jeg håber at du kan bruge ovenstående lidt videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
NIPT, Non-Invasiv Prænatal Test
NIPT, Non-Invasiv Prænatal Test er en blodprøve, som kan være et alternativ til kvinder, der har fået tilbudt, men ikke ønsker at få foretaget moderkageprøve eller fostervandprøve.
NIPT kan tidligst tages, fra du er mindst 10 uger henne, og det skal være bekræftet af en ultralydsundersøgelse. NIPT er en blodprøvetest for kromosomafvigelse hos fosteret. I den gravides blod findes DNA fra fosteret i en blanding med den gravides DNA. Med en avanceret analyse af en blodprøve fra den...
Regnslag
Du bør vælge regnslag der har Varefakta mærke. Det betyder at regnslaget er godkendt med hensyn til at kunne sikre barnet luft nok.
Du bør jævnligt sikre at elastikken i regnslaget er i orden. Er den for løs, kan selv et lille barn trække regnslaget ind i barnevognen og blive kvalt.
Regnslag bør kun anvendes, når man går tur i regnvejr og bør således ikke være på vognen, hvis det ikke regner.
Stil barnevognen under et halvtag, hvis det regner, når...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak. Jeg tænker tit på, at jeg i dine svar bliver betrygget i, at jeg ser rigtigt - jeg har et barn, som har et stort tryghedsbehov.
Det er som om at der for tiden er en trend der går på, at vi skal lave 'godnat og sov godt' på vores børn, sætte dem i skammekrog (eller tænkeboks eller hvad man kalder dem) når de ikke gør som vi vil have de skal gøre. Mon det er alle de tv udsendelser om nannys der redder verden for en familie, hvor alt er gået galt, som har tændt op under de ideer?
Hvor er det ærgeligt, at vi skal blive sådan i tvivl om, at det vores instinkt fortæller os om vores børn. Og hvor er det bare fantastisk rart, at du i dit virke hjælper, støtter og betrygger os, som har brug for at blive bekræftet og rådgivet i en retning, som vi kan være med på uden at hjertet bløder.
Tak for det!
Kærlig hilsen
Mor.