Svar: Afhængig af bevægelse
Kære trætte mor
Tak for dit brev :)
Når børn skal lære at sove uden at være i bevægelse, altså uden at blive vugget eller trillet i søvn, så handler det om at minimere bevægelsen, så barnet vugges mindre og mindre og tilsidst lære at undvære dette vane/rutine.
Nogle gange er man nødt til at tage tingene lidt i etaper, så når barnet skal lære at sove uden at være i favn, så handler det i første omgang om at få barnet væk fra favnen - lære at sove i lift, seng eller barnevogn - og først derefter lære at sove uden bevægelse.
Det vil sige at i første omgang skal I prøve at flytte jeres datter fra jeres favn og ned hvor hun skal sove, uden at skiftet mellem favn og seng bliver for stort. Det vil være en rigtig god idé at du ammer hende først, så mælk indgår som en fast del af hendes putteritual og så skal hun flyttes fra din favn med det samme amningen slutter - det vil sige at når hun er færdig med at amme, så får hun evt. en sut og så flyttes hun ned hvor hun skal sove - inden for 5 minutter, ikke efter 20 minutter.
Derudover vil det være rigtig godt at hun svøbes, fordi det at være svøbt vil gøre hende tryg. Det vil gøre skiftet mellem favn og seng mindre hårdt og dermed hjælpe overgangen. Det kan være et rigtigt svøb og det kan også være en voksipose eller lignende, som hjælper hende med at holde fysisk sammen på sig selv. Hun vil stadig føle sig omsluttet, men det vil være af et klæde eller af en pose og ikke af jeres arme.
Det vil være en god idé at amme hende, svøbe hende og amme hende igen og først derefter flytte hende ned, hvor hun skal ...
... sove.
Puttes hun i liften, så svinges denne frem og tilbage, så hun på den måde lulles i søvn, puttes hun i sengen, så står I ved hende, med jeres hænder på hendes krop, så hun kan mærke at I er der og luller hende i søvn ved at vugge hende, hvor hun ligger. I kan også bruge brio-bedrockers og på den måde give sengen lidt bevægelse. Og puttes hun i barnevognen, så triller i den frem og tilbage.
Når hun har lært at sove uden at være i favn, men stadig føler sig tryg og omsluttet, så minimere I behovet for vugning. Det kan være ved at du f.eks. nogle gange ammer hende i din seng og lader hende ligge ved siden af dig og falde i søvn der - så hun får nærhed og fysisk kontakt, men ikke vugges i dine arme. Når hun vågner om morgenen og er urolig, så tag hende over til dig og am hende der, hun må gerne ammes i søvn i din seng hen på morgenstunden, så I får sovet lidt mere alle tre:)
Puttes hun i barnevognen vil det være rigtig godt at du triller hende til at starte med, men når hun er stille, så holder du vognen stille. Du skal kun trille hende, hvis hun græder, klynker eller på anden måde protesterer. Du kan prøve at stå ved hende, holde hænderne på hende osv. så hun kan mærke dig og er det nødvendigt at trille, så triller du, men holder hele tiden pause og triller kun hvis hun siger noget. Hvis hun bare ligger stille og kikker, så skal du ikke trille hende. Ved på den måde at trille, holde pause, lytte, trille hvis hun klynker, holde pause når hun igen er rolig osv. så kan du lærer hende at sove uden at være i bevægelse.
Håber dette uddyber lidt hvordan - fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Fødetaske
En fødetaske er den taske, som du skal bruge, imens du er på hospitalet, når du skal føde. Uanet om du skal føde ambulant eller være på barselsgangen i flere dage, så er det rart at have lidt ting pakket og parat.
Til selve fødslen vil nogle kvinder medbringe tøj, som de kan føde i, hvor andre kvinder vil bruge det tøj, som man får udleveret på sygehuset. Det kan være rart, at du har dine egne toiletartikler, shampoo, børste, tandbørste, hårelastikker osv. men derudover så er det...
Navn - navngivning
Alle børn skal have et navn - mindst et fornavn og et efternavn. Og dit barn skal have sit navn, før det fylder 6 måneder. I kan give jeres barn et navn på to måder: Enten ved dåb i folkekirken eller ved at ansøge om navngivning via Borger.dk.
Der er i princippet ikke nogen begrænsninger på antallet af fornavne, som du må kalde dit barn. Men der er regler for, hvilke navne du kan give dit barn. Som hovedregel må du ikke vælge et navn, der kan være til ulempe for dit barn.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Denne gang skriver jeg bare for at udtrykke min taknemmelighed over det store arbejde du gør for at informere alle os "usikre mødre".
Normalt anser jeg mig selv for at være relativt velinformeret om de emner, der interesserer mig .....- men jeg må indrømme, at det at blive mor har ført en helt uventet usikkerhed med sig.
Når det man ønsker aller mest er at give sit barn den bedste start på livet - og man bare ikke er sikker på, hvad der er det bedste at gøre, er det fantastisk at kunne rådføre sig hos dig.
Jeg har læst stakke af bøger, Sundhedsstyrelsens anbefalinger, diverse artikler og lavet utallige google-søgninger (hvor jeg i øvrigt ofte lander på din side) om børnerelaterede emner - og alligevel bliver jeg tit i tvivl.
Trods mange spørgsmål fra min side svarer du tålmodigt, grundigt og engageret på det hele - og det betyder meget for mig som nybagt mor at få en kommentar med på vejen :-)
Mit medlemskab hos netsundhedsplejerske.dk er en rigtig god investering - og min søn får en mindre bekymret mor med i købet ;-)
God sommer