Svar: Lidt om mad - 6 mdr.
Kære Pia
Tak for dit brev og dine søde ord :)
Det er super dejligt at Villum har smag for skemaden og det lyder som om at I er kommet rigtig godt igang. Det er dog vigtigt at hans hovedindtag fortsat er mælken - og derfor er det meget fint at du lige nu ammer 6 gange i døgnet.
Det vil være rigtig godt at du nu forsøger at skabe en rytme, hvor han får skemad, når han vågner og får mælk inden han skal sove igen. Det betyder mange små måltider i løbet af dagen og det betyder også at du skal holde mængden af skemad lidt nede, så der netop stadig er plads i maven til mælken. Det er med til både at sikre ham variation af forskellige fødevarer, men også med til at sikre ham mælk nok og at maven holdes naturligt igang.
Det er derfor bedre at du giver ham f.eks. ¾ dl grød eller mos 3 gange dagligt end at du giver ham 1½-2 dl på en gang, fordi det så kan fjerne pladsen fra mælken.
Mit forslag til en dagsplan i 6 måneders alderen ser således ud:
Tidlig morgen 05: Ammes og sover videre
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9-9.30: Frisk frugt i hånden og tilbydes også lidt frugtmos (+jerntilskud), vand af kop.
Ammes og puttes til formiddagslur
Frokost 11.30-12: Grøntsagsmos og der begyndes med kød eller fisk i mosen, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende i hånden at gumle på selv, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur
Eftermiddag 16: Tilbydes frisk frugt i hånden at gumle på selv, og tilbydes også lidt frugtmos, vand af kop. Vil ofte også have behov for at blive ammet om eftermiddagen.
Powernapper evt. eller nogle dage begynder den måske at blive sprunget over
Aften 18: Grøntsagsmos og der begyndes med kød eller fisk i mosen, suppleres også her med lidt brødskorper eller lignende at gumle på selv, vand af kop.
Ammes og puttes til natten 19.30-20 - tidspunktet kan variere efter om han sover ...
... 2 eller 3 lure i løbet af dagen.
Sen aften 23-24: Ammes rigtig godt, gerne fra begge bryster og sover herefter uden yderligere mælk til næste morgen tidlig. At sove igennem betyder at sove 5-6 timer uden mælk om natten:)
Som du kan se så indgår der mange måltider dagen igennem og også frugtmos, sammen med lidt frisk frugt i hånden - det gives som mellemmåltider sammen med lidt vand af kop. Det er med til at holde maven igang naturligt og han må gerne få ca ½-¾ dl. frugtmos. Derudover tilbydes han så 3 hovedmåltider - morgen, frokost og aften og her i en mængde mellem ½-1 dl. af gangen.
Når han bliver 7 måneder vil han ofte kunne nøjes med 4 amninger i døgnet og det vil være amningen inden formiddagsluren og amningen om eftermiddagen der trappes ud og i stedet gives så lidt større mellemmåltider.
I 8-9 måneders alderen trappes ned til 3 amninger i døgnet - de ligger ofte inden middagslur, aften og sen aften.
I 10-12 måneders alderen vil det være passende med 2 amninger i døgnet - de ligger ofte aften og sen aften eller aften og meget tidlig morgen.
Jeg vil anbefale dig at du køber min bog "Helens bog om børn og mad". I den finder du blandt andet dagsplaner fra nu og til Villum er 18 måneder gammel. Det giver dig et overblik over hvordan dagen kan skrues sammen, så han får både mad og mælk/væske nok. Samtidig er der masser af opskrifter og du kan slå alle fødevarer op, hvis du er i tvivl om, hvad han må få, hvornår og hvordan :)
Som du kan se af min plan, så skal du ikke længere tilbydes bryst både før og efter skemaden, men som sagt prøve at følge en plan, for han får skemad og vand, når han vågner og så får mælk inden han puttes. Og stille og roligt skal han så lære at sove uden at få brystet - og her starter du i 7 måneders alderen med at fjerne amningen inden formiddagsluren :)
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Graviditet uden for livmoderen
Graviditet uden for livmoderen er en meget alvorlig graviditetskomplikation, der optræder i ca 2 procent af alle graviditeter.
Det er forbundet med stor risiko for moderens liv og det er ikke muligt at gennemføre en sådan graviditet. Ofte er der faktisk heller ikke tale om et rigtigt foster, og dermed ikke om en rigtig graviditet.
Spiral udgør en risiko for at man bliver gravid uden for livmoderen. Derudover kan det spille ind, hvis man tidligere har haft...
Salg af modermælk
Især for tidligt fødte børn har stor glæde af at få modermælk og derfor køber flere børneafdelinger modermælk til disse børn.
Hvis du producerer meget mælk vil det derfor være en rigtig god idé at sælge noget at din mælk.
Da mælken især i de første 2 mdr er meget næringsholdig, er det især denne mælk, som man er interesseret i. Det er også vigtigt at mor ikke er ryger og ikke tager medicin.
Du kan henvende dig til Kvindemælkscentralen på Hvidovre...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Denne gang skriver jeg bare for at udtrykke min taknemmelighed over det store arbejde du gør for at informere alle os "usikre mødre".
Normalt anser jeg mig selv for at være relativt velinformeret om de emner, der interesserer mig .....- men jeg må indrømme, at det at blive mor har ført en helt uventet usikkerhed med sig.
Når det man ønsker aller mest er at give sit barn den bedste start på livet - og man bare ikke er sikker på, hvad der er det bedste at gøre, er det fantastisk at kunne rådføre sig hos dig.
Jeg har læst stakke af bøger, Sundhedsstyrelsens anbefalinger, diverse artikler og lavet utallige google-søgninger (hvor jeg i øvrigt ofte lander på din side) om børnerelaterede emner - og alligevel bliver jeg tit i tvivl.
Trods mange spørgsmål fra min side svarer du tålmodigt, grundigt og engageret på det hele - og det betyder meget for mig som nybagt mor at få en kommentar med på vejen :-)
Mit medlemskab hos netsundhedsplejerske.dk er en rigtig god investering - og min søn får en mindre bekymret mor med i købet ;-)
God sommer