Svar: Søvn i vuggestue og hjemme
Kære T.
Tak for dit brev :)
Det er helt naturligt, som du skriver, at din dreng kan få svært ved at overgive sig til søvnen, fordi der sker så meget, at han rigtig gerne vil følge med og ikke gå glip af noget - ligesom han i en periode, også har været så træt af alle de stimuli, han har fået, at han har sovet mere. Det er en periode, hvor I til en vis grad er nødt til at prøve at være lidt fleksible.
Og når det er sagt, så er det dog rigtig vigtigt at han ikke laver fuldstændig om på tidspunkter og rutiner, for så bliver det naturligt sværere at vende tilbage til en god rytme igen. Derfor vil det være rigtig godt, hvis du kan forsøge at holde fast i at han kommer op til samme tid hver morgen, uanset om han skal i vuggestue, er der hjemme, om det er hverdag eller weekend. Ligesom du også skal forsøge at skabe et fast puttetidspunkt hver aften.
Hvis hans stå op tidspunkt og puttetidspunkt er nogenlunde ens hver dag, så vil sandsynligheden for at han kan sove både formiddagslur og middagslur til nogenlunde samme tid også være større. Og han har stadig brug for to lure dagligt.
Du kan prøve at tale med vuggestuen om, ...
... hvorvidt han f.eks. kan få sin barnevogn med og puttes i den, hvis han f.eks. er vant til at sove i den derhjemme. Det kan nogle gange gøre, at han så lettere falder til ro og de derfor lettere kan putte ham, så han får den søvn, som han naturligt har behov for.
Det kan også være at pædagogerne skal lade ham være i sengen - selvom han ikke falder i søvn i løbet af 10-15 minutter, så behøver han ikke nødvendigvis at komme op. Hvis han ligger og kikker, hygger sig, pludrer osv. så er det faktisk okay - så får han stadig hvilet og måske vil han falde i søvn i løbet af 30 minutter og det er værd at tage med. Han "går ikke glip af leg" eller lignende - det handler om at han får koblet fra og alligevel får sovet, så længe han ikke er ked af det. Det er klart, at hvis han er ulykkelig, når de putter ham og tydeligt viser, at han ikke vil sove, så skal de naturligvis tage ham op.
Og ja - der kan sagtens være forskel på hans behov for søvn alt efter om han er hjemme eller i vuggestue og det er okay, men det er en god idé at arbejde på at han får sine to lure dagligt stadigvæk :)
Håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Vegetar og veganer
Lever du vegetarisk og spiser du varieret, så vil du sædvanligvis få tilstrækkeligt med protein og andre næringsstoffer - også selvom du f.eks. ammer. Jo flere fødevarer du udelukker fra kosten, jo større er risikoen for fejlernæring, og hvis du f.eks. ikke spiser æg, mælkeprodukter og andre produkter fra dyr, kan det få betydning for dit barn.
Børn, der ernæres vegetarisk eller vegansk med ingen eller sparsom brug af mælkeprodukter og æg, skal ammes eller have...
Rødbede
Fra 6 mdr´s alderen kan du godt begynde at give dit barn rødbede, hvilket mange børn elsker og de kan give mosen en meget flot farve. Rødbeder kan også bages i ovnen sammen med andre rodfrugter.
Du skal dog være opmærksom på at rødbeder indeholder nitrat og derfor kun bør udgøre 1/10 af den portion mos, som barnet spiser. Alternativt bør de kun gives med ca 14 dages mellemrum.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Min mand og jeg har så ofte talt om, at vi burde skrive til dig og fortælle, hvor fantastisk din brevkasse er.
Vi har aldrig selv skrevet til dig, men har fundet svar på så mange spørgsmål via dine svar til andre i lignende situationer.
Jeg beundrer dine evne til at formidle, og jeg elsker din tilgang til børn og forældre og alle de ting man sammen kommer igennem!
Dine svar stemmer så utrolig fint overens med præcis den måde, vi forsøger at være forældre på. Som førstegangs-forældre betyder det helt utrolig meget, at finde opbakning et sted man har tillid til og kan identificere sig med. Og det kan vi hos dig!
Det er så rart at have dine ord med i bagagen, hvis noget er svært eller andre synes, vi f.eks. burde skælde ud, når vores søn et par gange har haft det, du beskriver som fortvivlelses-anfald - er det så rart at kunne sige, at vi ikke er de eneste, der mener, det skal tackles helt anderledes.
Så kære Helen, tusind tak for dine altid inspirerende og varme svar - Tak for dig! Det er fantastisk at kunne søge råd og vejledning på alle tider af døgnet i din brevkasse!
De varmeste hilsner med ønsket om en rigtig god dag - uden tvivl også fra min mand.
Familien S