Svar: Vil ikke spise kød og fisk
Hej med dig
Med den alder din søn har er det vigtigt at bibeholde hans lyst til at spise og derfor ikke tvinge ham til store mængder kød. Det er fortsat en god idé at tilbyde det, men han skal have lov til at selvregulere, så lysten vedbliver at være der.
Kødpålæg på rugbrødet er godt og det kan jo varieres meget. Med den alder han har, kan han spise den samme mad som I andre. Hvis I spiser meget 'moderne' hjemme hos jer, kunne ...
... det være en god idé at forsøge med de lidt mere gammeldagsretter, som mange børn rigtig godt kan lide.
Det kan være 'boller i karry', medister, suppe med kødboller, kogt hamburgerryg, flæskesteg, kyllingelår, grydesteg, millionbøf (+ kartoffelmos).
Med hensyn til fisk, så holder mange børn af at spise rejer, muslinger, krabbe, makrel i tomat. Du kan også købe sildepostej, rognpostej og lignende til rugbrødet.
God appetit fortsat.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Spinat
Når børn er 6 mdr gamle må de gerne begynde at få lidt spinat.
Du skal dog være opmærksom på, at spinat indeholder Nitrat, og det bør derfor ikke fylde mere end 1/10 af portionen eller alternativt kun gives med 14 dages mellemrum.
Læs mere i min bog Helens bog om børn og mad
Jern - jerntilskud præmatur
Børn, der er født for tidligt, har behov for jerntilskud, da de har mindre depot af jern ved fødslen og større væksthastighed. Jern tilskuddet startes 6 uger efter fødslen:
Fødselsvægt < 1500 gram: Ca 8 mg jern dagligt i 12 måneder
Fødselsvægt > 1500 gram: ca 8 mg jern dagligt til 6 måneder
Børn, som får mere end halvdelen af deres ernæring som modermælkserstatning, skal have ½ dosis jern, dvs. ca. 4 mg hver dag eller 8 mg hver anden dag.
Det...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.