Svar: Immunforsvar og sove ude
Hej med dig
Tak for dit brev - og jeg er sikker på at du gør masser af gode ting for din drengs start i livet :)
Det at sove ude er noget meget kulturelt og vi er et af de eneste lande i verden som praktiserer dette. Ikke engang i Norge og Sverige, som vi ellers ofte sammenligner os med, sover børn udenfor, som de gør i Danmark.
Det at sove ude stiller naturligvis nogle krav - og der er forskel på at sove ude alt efter årstid. Der er nogle regler i forhold til påklædning, sovested osv. ligesom der også er nogle regler i forhold til små børn under 6 måneder og at børn der f.eks. lider af astma, kronisk mellemørebetændelse og hjertesygdom f.eks. ikke bør sove ude i tåget og koldt vejr.
Mange danske familier synes at børnene sove godt ude - de sover længere og når de kommer ind, så har de friske røde kinder. Der er dog ikke belæg for at sige at det styrker immunforsvaret at sove ude - vi antager ...
... almindeligvis, at små børn har godt af frisk luft, men børn bliver ikke "hærdet" og der er altså ikke dokumentation for at sige at det forebygger infektioner, at lade børnene sove udenfor.
Man kan i dag også diskutere "det at sove ude" i forhold til, hvor man bor. Der er stor forskel på hvor man bor, og hvor barnet derfor står ude og sover. Børns luftveje er mindre end voksnes, og derfor bliver deres luftveje hurtigere blokerede eller generet af forurening - så bor man et tæt trafikeret sted, så er det at sove ude, nok ikke helt så godt, som hvis man bor et sted uden trafik...
Det du gør - triller ture med barnevognen, er godt for både dig og din dreng, ligesom du naturligvis skal sørge for et godt indeklima :)
Håber du kan bruge dette lidt videre og at det giver lidt ro med på vejen:)
I min bog "Helens bog om børn og sygdom" kan du i øvrigt læse lidt om, hvordan du kan styrke immunforsvaret og forebygge sygdom :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Tommelfinger - sutte på
Allerede mens barnet ligger i mors mave under graviditeten, øver det sig i at sutte på finger. Derfor ser man ofte, at nyfødte og småbørn ligger og sutter på deres fingre - det har de også gjort inde i maven.
At sutte på tommelfinger har akkurat samme beroligende effekt som al anden sutten hos spædbørn. Suttebehovet er naturligt og må ikke undertrykkes, da det giver barnet en form for tryghed. Det er dog stadig vigtigt, at barnet får den tryghed og opmærksomhed, som det har...
Smile
Der er ikke noget bedre end at få et smil fra sit barn!
Allerede få timer efter fødslen ligger barnet og kigger på sine omgivelser og på mor og far. I et sådan øjeblik kan man godt opleve sit barn smile. Det er dejligt, men er dog endnu ikke det bevidste smil.
Først når barnet er ca 6 uger gammelt kan man opleve det mere bevidste smil, hvor det er synet af mor, far, storesøsters ansigt, som får lillebror til at smile.
Jo mere du kan smile, pludre og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.