Svar: 2. Skemåltid - opstart hvornår?
Kære Sascha
Tak for dit brev :)
Det lyder som om at det går rigtig fint med skemaden og som om at din datter fint spiser ½ dl. grøntsagsmos og måske endda kan spise lidt mere - og derfor kan du godt begynde at give hende lidt grød også. Det er bedre at give hende ½ dl skemad to gange dagligt end 1 dl skemad en gang dagligt. Sammen med skemaden skal hun have vand af kop og derudover skal du så stadig give mælk som du plejer.
Det vil være en god idé at tilbyde grød til det ene måltid og grøntsagsmos til det andet, så hun får lidt forskelligt og naturligt vænnes til at spise begge dele. Jeg anbefaler normalt at give grød til frokost og grøntsagsmos til aften, fordi du så naturligt kan bruge nogle af de grøntsager som I voksne selv spiser netop til hendes mos. På den måde bliver det helt naturligt at hun får mad, som tager udgangspunkt i ...
... familiemaden og i takt med at hun bliver ældre og skal have større variation, spise kød, fisk osv. så vil det være rigtig godt at give hende mad, som er en del af de retter I voksne også selv spiser :)
Men hvis du lige nu synes det er lettere og fungerer bedre med grøntsagsmos til frokost og grød om aftenen, så må du naturligvis også gerne gøre det sådan :)
Grød skal indtil hun er 6 måneder være uden gluten og det betyder at du kan give hende grød af ris, majs, boghvede, hirse og quinoa :)
Jeg vil anbefale dig at købe min bog "Helens bog om børn og mad". I den finder du opskrifter, dagsplaner og guides igennem måned for måned indtil din datter er 1.5 år gammel. Bagerst er der også et fødevareregister, hvor du kan slå alle fødevarer op, hvis I skal have noget og du er i tvivl om, hvorvidt din datter må få dette :)
Rigtig god appetit fortsat :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Søvn
Børn sover ikke som os voksne, og søvnen og måden barnet sover på, ændrer sig lidt hele tiden. I nogle periode vil børn naturligt sove dårligere end i andre perioder - det sker især, når barnet udvikler sig rigtig meget både motorisk og mentalt, ligesom børn der starter i daginstitution, er syge eller måske får en ny lillebror eller lillesøster, naturligt også sover dårligt i disse perioder.
Jeg bliver tit spurgt: "Hvad gør jeg galt?" eller "Hvordan skal jeg præcist gøre for at...
Prævention - efter fødsel
Man kan godt blive gravid kort tid efter en fødsel - også selv om man ammer. Har I lyst til at genoptage jeres sexliv, er det derfor en god idé at finde en brugbar præventionsform.
Så længe du ammer, bør du ikke tage p-piller eller mini-piller, fordi østrogen nedsætter mælkeproduktionen, og fordi man endnu ikke kender langtidsvirkningerne, når medicinen går i modermælken.
I stedet kan det være en god idé at bruge kondom, også fordi det beskytter dig mod infektion....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak. Jeg tænker tit på, at jeg i dine svar bliver betrygget i, at jeg ser rigtigt - jeg har et barn, som har et stort tryghedsbehov.
Det er som om at der for tiden er en trend der går på, at vi skal lave 'godnat og sov godt' på vores børn, sætte dem i skammekrog (eller tænkeboks eller hvad man kalder dem) når de ikke gør som vi vil have de skal gøre. Mon det er alle de tv udsendelser om nannys der redder verden for en familie, hvor alt er gået galt, som har tændt op under de ideer?
Hvor er det ærgeligt, at vi skal blive sådan i tvivl om, at det vores instinkt fortæller os om vores børn. Og hvor er det bare fantastisk rart, at du i dit virke hjælper, støtter og betrygger os, som har brug for at blive bekræftet og rådgivet i en retning, som vi kan være med på uden at hjertet bløder.
Tak for det!
Kærlig hilsen
Mor.