Svar: Spiser ikke meget grød
Kære L
Tak for dit brev :)
En god tommelfingerregel er, at man kun giver 2 grødmåltider dagligt, resten bør være grøntsagsmos. Det har den fordel, at man sikrer barnet en bred variation af fødevarer og dermed sikrer at barnet får sit behov for forskelllige vitaminer, mineraler osv. bedst muligt dækket - og derudover så er det også med til at sikre, at barnet "ikke kører træt" i grøden. Børn kan naturligt godt blive trætte, hvis de igen og igen tilbydes det samme og med den alder din dreng har nu, må han meget gerne få stor variation af fødevarer og mad, som tager mere og mere udgangspunkt i den mad du selv spiser :)
Det er også en rigtig god idé at se på indtaget af mælk - præcist som du også selv spørger til - og de fleste børn vil i 7 måneders alderen trives med 4 amninger eller flasker. Jeg anbefaler at de ligger tidlig morgen, inden middagslur, aften og sen aften. På den måde er de fordelt over døgnet og med til at sikre din drengs behov for væske, men samtidig giver de også plads i maven til mere rigtig mad :)
Mit forslag til en dagsplan ser således ud:
Tidlig morgen 05/06: Ammes og sover lidt videre
Morgen 7.30: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9: Frisk frugt i hånden at gumle på selv, suppleres med frugtmos (evt. jerntilskud), vand af kop.
Puttes til formiddagslur uden amning. Det har den fordel, at det sikrer bedre plads i maven til frokosten, men samtidig også at det lærer ham at sove, uden at han behøver at få bryst hver gang.
Frokost 11.30: Grøntsagsmos med kød eller fisk, det kan være rester fra aftensmaden eller mos fra glas eller frost. Suppleres med små rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg, eller ristede rugbrødsbjælker i hånden, ...
... som han selv kan sidde og gumle på, opbløde med spyt osv. Vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur ca kl 13 - tidspunktet kan variere lidt efter hvor sen og hvor lang en formiddagslur han tager
Eftermiddag 16: Flerkornsgrød med frugtmos som topping, frisk frugt i hånden og vand af kop.
Ammes IKKE længere om eftermiddagen - men hvis han begynder at melde sig om natten og søge brystet, fordi han mangler mælk, så er det dog bedre at bibeholde amningen her lidt endnu ...
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk, udgangspunktet er mere og mere jeres mad, almindelige børnevenlige retter som boller i karry, ris med rødspætte og mild karry sovs eller lignende. Suppleres med kogte blomkål eller broccolibuketter i hånden at gumle på selv, vand af kop.
Ammes og puttes til natten ca kl 20
Sen aften 23-24: Flaske og sover uden mælk til næste morgen tidlig, hvor han så ammes igen.
Som du kan se så indgår der mange små måltider i løbet af dagen og det er helt okay at han ikke spiser så store portioner. Det er bedre at han spiser 1/2-3/4 dl skemad og sidder med lidt i hånden, drikker vand og tilbydes brystet før lur - end at han spiser 1-1.5 dl. skemad og så ikke drikker nok om dagen og derfor søger det ekstra om natten. Men samtidig skal hans indtag af mælk holdes ned i dagtimerne, for at give plads til maden ... derfor anbefalingen om de fire amninger, det plejer at give en god balance med plads til begge dele :)
Håber du kan bruge dette videre - derudover vil jeg anbefale dig min bog "Helens bog om børn og mad". I den finder du opskrifter, dagsplaner og guides igennem måned for måned, op på den måde får du en idé om, hvad du kan forvente hvornår og hvad næste skridt er:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Frysning af babymad
Du kan fryse grøntsagsmos, frugt- og bærmos ned i mindre portioner. Rens grøntsager og frugter grundigt, kog sammen med lidt vand i en tykbundet gryde, blend med kogevandet og frys ned.
Mosen bør kommes i små bægre, der er beregnet til frysning af babymad og som er fri for skadelige stoffer.
Når grøntsags- eller frugtmosen skal bruges, bør den optøs direkte i gryden. Derved bevares vitaminer og mineraler bedst.
Grøntsagsmos kan du med fordel fryse...
Barneseng
Når man skal vælge seng til sit barn er der visse ting, man kan gå efter. Noget af det vigtigste er at sengen er sikkerhedsmæssigt i orden.
Forbrugerrådet tester jævnligt de børnesenge som er på markedet og her ser man bl.a. på at sengen skal kunne tåle at blive slået, banket på og hevet i. Sengene bliver tjekket for at barnet ikke kan få fingrene i klemme og at tremmeafstanden er korrekt, så barnet ikke kan komme i klemme med sit hoved og sidde fast i sengen.
Den...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Når man læser din brevkasse får man indtryk af at mødre har lettere ved at betro sig til dig via brevkassen, samt at du ligesom kan noget i forhold til at "ramme" plet i forhold til, hvad det er folk har behov for.
For mit vedkommende har dine svar kunne give mig noget andet og mere værdifuldt i forhold til min rolle som mor som mine egne sundhedsplejersker (jeg har haft en 4 - 5 stykker) ikke har kunne give mig.
Tak fra en taknemmelig mor