Brev:
Energi savnes
Så skriver jeg igen
Jeg ammer nu stadig min søn på 3,5 mdr. Er oppe nu en gang om natten stadig, men prøver at ændre dette. Ingen mulighed for at sove i løbet af dagen. Jeg savner energi, og vil gerne spise noget ginseng eller lign. Drikke frisk C vitamin, altså orangejuice eller lign. Evt. løbetræne. Jeg er virkelig ved at være til sokkerholderne, så jeg håber, at du har et godt her og nu råd. Jeg tør ikke ginsengen, og orangejuicen, da man siger, at det går i ...
... mælken. Og hvad med løbetræningen, går det ikke også i mælken, så den bliver sur?
Er der grøntsager eller lign. jeg kunne spise mere af? jeg har tabt mig en del, er kun 1-2 kg fra min idealvægt, så måske er det gået for hurtigt?
Venlig hilsen
Susanne
PS.Hvor jeg bor er der ikke fitness klubber, jeg er mest til løbetræning, da det er flexibelt. Da jeg var gravid, havde jeg meget energi, men fik også mange jerntabletter hver dag, måske jeg skulle prøve det igen?
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Selleri
Fra 6 mdr´s alderen vil mange børn nyde at spise flere rodfrugter, da de smager af noget. Selleri er en rodfrugt.
Rodfugter har en naturlig sødme og denne kommer især frem, hvis rodfrugterne bages i ovnen. Du kan lave mos af rodfrugter og du kan også give dit barn større stykker af bagte rodfrugter, som det selv kan spise - rodfrugter er vigtige som en varieret del af både din og barnets kost.
Du skal dog være opmærksom på at selleri indeholder nitrat og det bør...
Allergidisponerede børn
Når man taler om allergidisponerede børn skelner man imellem dobbelt forældre disposition og svær enkeltdisposition.
Dobbelt forældredisposition er når begge forældre har/har haft flerårig, svær lægediagnosticeret behandlingskrævende atopisk sygdom (Astma, rhinit, børneeksem eller sikker fødevareallergi).
Svær enkeltdisposition er når en af forældrene og/eller søskende har/har haft flerårig svær lægediagnosticeret, behandlingskrævende atopisk sygdom (Astma, rhinit,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.