Svar: Mos...
Hej med dig
Det er kun dejligt, at du skriver! :)
Det er en rigtig god idé at bruge kartoffelmos som en basis og så tilsætte andre typer grøntsager - MEN, dermed ikke sagt at det er noget, du skal gøre altid. Du må gerne lave mos af andre grøntsager og også uden at bruge kartoffel.
I takt med at din datter bliver ældre og hun begynder at spise mere og mere familiemad, så vil det være naturligt, at hun også begynder at spise f.eks. ris, pasta, bulgur og lignende som alternativ til kartoffel. Så selvom kartofler er gode og sunde og gerne må spises flere gange om ugen, så behøver du ikke give din datter kartoffel dagligt.
Fra 6 måneders alderen kan du lave mos af alle grøntsager og tage udgangspunkt i f.eks. gulerod, squash, blomkål, broccoli, pastinak, persillerod, ...
... jordskokker, forskellige former for kål - hvidkål, spidskål, savoykål mv. Du kan bruge løg, peberfrugt, porrer, ærter, majs, grønne bønner, agurk, avokado. Du må her også gerne variere mellem bælgfrugter, som brune og hvide bønner, linser og kikærter…
Så kartofler er godt som basis, når I lige går igang, og kartofler må gerne indgå i jeres mad generelt. Kartofler giver en god mæthed og derfor er kartofler en god bestanddel i grøntsagsmos - en ren gulerodsmos mætter ikke så meget. Hun behøver dog ikke få kartoffelmos hver dag. Og faktisk vil nogle børn få kvalme af kartoffelmos, og så kan det være en rigtig god idé at forsøge med f.eks. en ren gulerodsmos i starten. Heldigvis er din datter jo rigtig glad for den skemad du laver, så du fortsætter bare i samme gode retning :)
Fortsat god appetit :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Tun og børn
Har du børn mellem 0 og 14 år, er det vigtigt, at du serverer masser af forskellig fisk for dem – men nye beregninger viser, at børn under 3 år bør få andre typer fisk end tunbøffer og udskæringer fra andre store rovfisk samt dåsetun.
Problemet med tunbøffer og andre store rovfisk er, at selv ved indtag af en lille mængde, kan barnet få kviksølv i en mængde, der kan skade barnets udvikling.
Alle børn op til 14-års alderen bør styre uden om tunbøffer og andre...
Babymassage
Babymassage er en systematisk blød og blid form for massage, som oprindeligt stammer fra Indien. Nogle børn nyder at få babymassage, hvor andre børn ikke bryder sig særlig meget om det.
De fleste forældre vil, uden at tænke over det, naturligt have lyst til at kærtegne og berøre deres lille barn. Følg din egen lyst til hvad du og barnet godt kan lide. Børn har bedst af at blive rørt på en måde, hvor det er barnets reaktioner og signaler der er styrende.
Børn har...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.