Brev:
Mors vægttab og amning
Kære Helen.
Jeg har desværre taget rigtig meget på op til og under min graviditet. Dels fordi jeg fik meget Prednisolon i forbindelse med fertilitetsbehandling - men også fordi jeg var ude for en uheldig sportsulykke, der lagde mig næsten 7 måneder i sengen - hvilket desuden medførte blodpropper i både ben og lunger.
Min søn er heldigvis sund, rask og harmonisk, og jeg er kommet godt igennem forløbet trods alt.
Desværre har jeg stadig store problemer med at gå (trods intensiv genoptræning 3 gange om ugen)- men er rask efter blodpropperne. Jeg må indrømme, at jeg trods min lykke over at være blevet mor, efterhånden savner mit aktive liv, hvor jeg kan komme ud at gå, køre bil selv, måske endda dyrke lidt motion igen osv.
Hospitalslægen har anbefalet mig at tabe mig, for at jeg hurtigere kan komme til at gå normalt igen - og har endda sagt, at det måske burde prioriteres frem for amningen.
Jeg kan mærke, det gør mig ked af det at skulle "nedprioritere" min søn ...
... - når amningen nu går så fint og han er glad for det - Jeg har masser af mod på at skulle følge en fornuftig kostplan selv og ville glæde mig over at gøre en indsats for mit helbred.
Er det forsvarligt i forhold til amning at følge en kostplan med et forventeligt vægttab på ½ - 1 kg. pr uge?
Hellere 1 kg end ½ ;-)
Hvis ikke - kan man så kombinere amning og modermælkserstatning uden han mister sundhedsgevinsterne for amning? Han kan sagtens spise fra en flaske, når jeg har pumpet ud.
Eller skal jeg evt. vente lidt endnu med at forsøge at tabe mig?
Min bekymring går dels på, om mælken vil have det samme nærings indhold - men nok i højere grad om der udskilles for mange toxiner i mælken, der kan skade ham?
Min søn er lidt over 6 måneder - jeg har fuldammet ham ind til for 8 dage siden - og det går godt med skemaden.
Glæder mig til at læse dit svar - og tak for hjælpen.
PS Glemte at skrive, at jeg overvejer en low carb. kostplan, hvis det er om sammen med amning.
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
RS virus
RS-virus eller respiratorisk syncytialvirus er i vintermånederne den hyppigste årsag til akut bronkitis hos små børn og RS-virus kan også udvikle sig til lungebetændelse.
RS-virus er meget smitsomt og det rammer typisk børn under to år og ofte er børnene under seks måneder. Det er især større søskende, som smitter de mindre søskende, som så kan blive rigtigt syge og kræve indlæggelse. RS-virus er dog sjældent livstruende og barnet kommer sig igen uden men.
De...
Babymassage
Babymassage er en systematisk blød og blid form for massage, som oprindeligt stammer fra Indien. Nogle børn nyder at få babymassage, hvor andre børn ikke bryder sig særlig meget om det.
De fleste forældre vil, uden at tænke over det, naturligt have lyst til at kærtegne og berøre deres lille barn. Følg din egen lyst til hvad du og barnet godt kan lide. Børn har bedst af at blive rørt på en måde, hvor det er barnets reaktioner og signaler der er styrende.
Børn har...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.