Brev:
Råd til længere søvn
Kære Helen
Gennem det sidste stykke tid har vores datter vågnet omkring kl. 4.45-5.15 og vi kan ikke få hende til at sove mere.
Hun kan være vågen mange gange i løbet af natten men alligevel starter morgenen tidligt. Vi synes det er for tidligt, da hendes dag bliver så lang.
Hun sover kun en lur, middagslur, omkring kl. 11.30-12.30, bliver hun puttet og sover mellem 1,5-2 timer og normalen er 1,5 time, så det er jo ikke nogen lang lur.
Hun bliver puttet om aftenen omkring kl. 19.30 og sover mellem ...
... 19.45-20, så det er jo heller ikke fordi hun kommer tidligt i seng.
Vi har prøvet at putte senere men det kommer der ikke længere søvn af.
Hun virker ikke specielt sulten eller tørstig om morgenen, så tænker ikke at det er det som vækker hende.
Nogen døgn får hun max 10-11 timers søvn på hele døgnet.
Har du nogen gode råd til hvordan vi lærer hende at sove længere?
PS. Det hjælper ikke at tage hende ind til os for så er der fest eller hun bliver sur over at vi ikke står op.
Hilsen
De lidt trætte forældre
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Drikkevarer til børn
Små børn bør drikke mælk og vand.
½ liter mælkeprodukt om dagen:
Det anbefales, at børn og voksne drikker ca. ½ liter mælkeprodukt om dagen. Til børn i alderen 1-2 år anbefales mælkeprodukter med 1.5% fedtindhold (letmælk), og til børn i alderen 2-3 år anbefales det at drikke og spise mere fedtfattigt - det vil sige skummet-, mini- og kærnemælk og lette surmælksprodukter. Nogle børn kan dog godt have brug for letmælk og letmælksprodukter frem mod 3 års alderen.
C-Vitamin
Vitamin C findes i frisk frugt, grøntsager og kartofler. Danske børns indtag af vitamin C er normal tilstrækkeligt og Sundhedsstyrelsen anbefaler derfor ikke ekstra tilskud af vitamin C til mature børn.
Præmature børn, dvs. børn født før 37 uge har mindre depoter af jern, vitaminer og mineraler end mature børn. Det gælder især for de fedtopløselige vitaminer A, D, E, K, men også for C-vitamin.
På neonatalafdelingerne vil det præmature barn få ekstra tilskud af...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.