Svar: Aftengrød?
Kære Lina
Tak for dit brev :)
Færdiglavet grød kan godt være meget sødt og dermed appellere til vågenhed. Det kan derfor være en god idé at forsøge med hjemmelavet grød, gerne en lidt grovere grød som f.eks. havregrød, flerkornsgrød eller mysligrød. Undgå for meget frugt, rosiner eller andet.
Banan kan dog også være en mulighed. Banan indeholder ligesom grovere grødtyper tryptofan, som er godt for søvnen. Banan sammen med en kop lun letmælk kan derfor også nogle gange være godt.
Nogle børn har ikke glæde af aftengrød, hvor andre børn har ...
... rigtig stor glæde af det i årevis. Det at sidde ved bordet, få et lille mellemmåltid som en del af sit putteritual, få børstet tænder og derefter blive lagt i seng er noget mange børn sætter stor pris på, og hvis det fungerer og virker godt, så er der ikke noget i vejen for at bibeholde dette ritual - også selvom barnet måske bliver 4 år. Kommer barnet og siger f.eks. "må jeg få en portion havregryn, før jeg skal sove?", så synes jeg det er helt okay - hvis det gør, at putningen og natten derefter forløber super:)
Håber du kan bruge dette lidt videre:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Mekonium - den første afføring
Mekonium er betegnelsen for den første afføring, som spædbarnet har. Afføringen er sort og klæbrig og ser ud som tjære.
Det, der kommer ud, er det fostervand, som barnet har drukket, da det lå inde i maven. Det indeholder blandt andet hår og afstødte hudceller. Fostervand, hår og hudceller samler sig i tarmen og bliver udskilt som mekonium, når barnet bliver født. Nogle gange udskiller barnet mekonium forbindelse med fødslen, hvilket er med til at give grønt fostervand.
Hår - babys hårpragt
Nogle børn fødes med stor hårpragt og andre kun med små dun. Håret kan variere både i tykkelse, længde og farve.
Selvom barnet fødes med meget hår, er der ingen garanti for, at håret bliver på hovedet. De fleste børn vil i 3-4 mdr´s alderen miste meget af deres hår, både fordi de ligger meget ned, men også fordi de hår, som er udviklet, da barnet lå i moderens mave, ofte tabes på en gang.
De nye hår, som vokser frem, er ofte tynde og fine i forhold til det hår, som...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak for dit svar omkring min søns sovevaner.
Jeg startede med at skære natamningen helt væk, og så var der kun godnattåren tilbage, den virkede han pludselig ikke så interesseret i så den blev også droppet, og helt uden drama og gråd;-)
Nu kunne jeg så få ham til at falde i søvn uden at være helt tæt på mig, men han ville stadig ikke ned i tremmesengen i vågen tilstand.
Jeg læste så at du havde rådet andre til at tage den ene side af sengen, da nogle børn følte sig indespærret.... og hold da k... det gjorde en forskel!!
Dels falder han i søvn glad og tilfreds i sin egen seng, derudover sover han bedre og længere tid i hans egen seng (han kommer stadig ind til os om natten). Han går oven i købet selv ind og lægger sig i sengen når det er sove tid!
Tak fra Rikke, mor til dreng på 16 måneder