Svar: Rytme - 6 mdr.
Kære Mor
Tak for dit brev :)
Mange børn vil i 6-7 måneders alderen begynde at trives med to lure dagligt - en formiddagslur og en middagslur. Det betyder at dagens 3. powernap springes over, og det lyder som om, at jeres dreng kun har brug for to lure nu. Det er derfor, at det ikke fungerer, når I prøver at putte ham sen eftermiddag.
Det vil måske hjælpe dig at gå ud fra, at din dreng skal sove ca. 14.5 time i døgnet. Det vil ofte være rigtig fint, hvis dette kan være fordelt sådan, at han sover f.eks. 11 timer om natten og 4.5 time i løbet af dagen. Det betyder at nattesøvnen f.eks. kan vare fra kl 20 til 07, og om formiddagen kan han så sove 1.5 time, som han ofte gør nu, og til middag kan han så sove ca. 2 timer, så han i alt sover 3.5 time i løbet af dagen. Sover han mere om dagen må han naturligvis gerne det, men så vil hans nattesøvn naturligt være kortere - så skal han enten lidt senere i seng eller vil måske stå lidt tidligere op.
Du kan ikke længere regne med den rytme, som han havde da han var 2 måneder. Han er nu noget ældre, vil naturligt sove kortere lure og vil også være vågen i længere tid mellem sine lure. Det er vigtigt. at du hjælper ham med at være aktiv og bruge sig selv rigtig godt både motorisk og mentalt, når han er vågen.
Jeg har igår sendt dig en dagsplan, men vil lige uddybe den med ...
... hensyn til varigheden af søvn:
Tidlig morgen 05: Flaske og sover videre
Morgen 7-7.30: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 8.30-9: Frisk frugt, frugtmos, vand af kop.
Flaske og puttes til formiddagslur - når han bliver 7 måneder forsvinder denne flaske. Han sover her måske 1.5 time, som han ofte plejer. Det lyder fint.
Frokost 11-11.30: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med agurk, kogte grøntsager eller lignende i hånden, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur ca kl 13. Her sover han så måske ca. 2 timer, så han samlet kommer til at sove ca 3.5 time i løbet af dagen. Sover han mere, er det naturligvis også okay.
Eftermiddag 16: Frisk frugt, frugtmos, vand af kop. Tilbydes også stadig flaske her, men den forsvinder ved 7 måneders alderen.
Powernappen springes over...
Aften 18: Grøntsagsmos med eller fisk, udgangspunktet er familiemaden. Suppleres med lidt ristede rugbrødsbjælker eller lignende i hånden, vand af kop.
Flaske og puttes til natten ca 19.30-20. Hvis han om dagen samlet sover ca. 3.5 time, vil hans nattesøvn være ca. 11 timer og det passer således fint, at han sover fra kl 20 til 07 afbrudt af hans mælkeindtag.
Sen aften 23-24: Flaske (drømmemåltid) og sover herefter uden mælk til næste morgen tidlig.
Håber du kan bruge denne uddybning lidt videre, fortsat held og lykke:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Rosiner
Børn under 3 år må gerne spise rosiner, men ikke i ubegrænsede mængder. Det anbefales at børn under 3 år max spiser 50 gram rosiner om ugen.
Rosiner indeholder en svampegift, som hedder Ochratoksin A. Dette tåler barnet kun i meget små mængder. Det er det totale indtag over en længere periode der betyder noget. Derfor sker der ikke noget ved, hvis barnet spiser mange rosiner en dag og i dagene derefter ikke spiser rosiner.
Svampegiften findes også i økologiske...
Fontanellen
Det bløde punkt, som barnet har oven i hovedet, kaldes fontanellen. Barnet fødes med flere fontaneller, som er de steder, hvor kranieknoglerne mødes og endnu ikke er vokset sammen. Når barnet skal fødes, er det rigtig smart, at kranieknoglerne er bevægelige, så hovedet lettere kan komme igennem fødselsvejen. Samtidig sikrer bevægeligheden, at der er plads til, at barnets hjerne kan vokse.
Der sker ikke noget ved at røre forsigtigt ved fontanellen, og du kan roligt rede med en...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Tusind tak for din hjælp til ammestop. Jeg har i denne uge endelig lagt amningen på hylden, og lillepigen har ikke sagt et kvæk. Hun falder så pænt i søvn, imens jeg synger for hende. Hun er så dygtig, og jeg er glad for, at det har været så let. Der er selvfølgelig stadig mælk i mine bryster, men de er ikke spændte. Så tusind tak for dine råd...
Hilsen en mor, der gerne ville gøre ammestop så let som muligt for både mor og barn.