Brev:
Mælkeindtag 1 år
Kære Helen
Min datter er 10½ måned og nærmer sig derfor med hastige skridt sin første fødselsdag. Jeg ved, at der skal ske nogle ændringer med kosten når børn bliver 1 år og jeg vil derfor høre om du har et godt forslag til en hensigtsmæssig måde at få fx hendes mælkeindtag fra flaske ned.
Hendes dag kører efter en ganske fast rutine:
kl. 6.30 200 ml alomin, hvorefter hun sover videre til kl ca. 7.30
kl. 9 morgenmad, havregrød eller øllebrød (lavet på vand) med frugt på. Vand i kop.
sover mellem 10 og 11
kl. 12 frokost, rugbrødshapsere med pålæg og noget grønt ved siden af. Vand i ...
... kop.
kl. 14 200 ml alomin
sover mellem 14.30 og 16.30
kl 16.30 brød med ost (fx) og lidt frugt. Vand i kop.
kl 18 aftensmad, hvad vi nu får. Vand i kop.
kommer i bad kl 19
kl 19.15 200 ml vælling
i seng kl 19.30 eller 20
Hvad foreslår du jeg arbejder henimod? Og hvornår skal jeg helt droppe alomin og servere alm. mælk for hende? Og så tænker jeg, at hendes morgenflaske er blevet lidt af en vanesag. Måske vi skulle stå op og spise grød kl 7 i stedet for?
Som du kan høre er jeg mest ude efter dine kloge tanker - denne gang om fornuftig ernæring til halvstore børn..;-)
Bedste hilsner
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Tvillinger og trillinger
Du er berettiget til børnetilskud, hvis du føder tvillinger og trillinger. Du får også automatisk udbetalt børnetilskud, hvis du har adopteret flerlinger. Du kan få børnetilskud til og med det kvartal, hvor dine børn fylder 7 år.
Tal også med din sundhedsplejerske om muligheden for at komme med i en gruppe for mødre/fædre med flerlinger. Det kan være rigtig rart at møde ligestillede, drøfte de forskellige glæder og udfordringer, som børn giver, og rigtig mange har også stor glæde...
Vitaminer præmatur
Børn der er født præmaturt, det vil sige børn som er født før 37 uge, anbefales følgende kosttilskud:
D-vitamin - 10 mikrogram (400 IE) dagligt. D-vitamin gives som dråber, samt
Jerntilskud:
Fødselsvægt <1500 gram: Ca. 8 mg jern dagligt til 12 måneder
Fødselsvægt > 1500 gram: Ca. 8 mg jern dagligt i 6 måneder.
Børn som får mere end halvdelen af deres ernæring dækket af modermælkserstatning skal have ½ dosis jern, dvs. ca 4 mg hver dag...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
det er vist på tide at jeg skriver og siger tusind, tusind tak for alle dine råd og vejledninger! Det er jo super dejligt at have en som dig at henvende sig til med alle de spørgsmål der kommer op i forbindelse med at være forældre. Det har været en fantastisk stor hjælp at læse dine svar, ikke kun til mig, men også til andre forældre.
Jeg ved simpelthen ikke hvad jeg skulle have gjort uden din brevkasse – bare muligheden for at kunne stille de 'dumme' spørgsmål, er utrolig beroligende, for ikke at nævne at se at der er andre der ude som pusler med de samme problemer som jeg gør.
Så tusind tak for din hjælp!
Bedste hilsner
Mor til pige på 5 måneder