Svar: Folinsyre og vitaminpiller
Kære Line
Tak for dit brev:) Og stort stort tillykke med at du venter dig igen - hvor er det dejligt!
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at gravide tager tilskud af folsyre, D-vitamin og jern, og desuden anbefales gravide at få tilstrækkeligt med kalk, enten gennem kosten eller som tilskud.
Folsyre eller folinsyre er et vitamin, der findes i kosten, når man er gravid, er det nødvendigt at tage et ekstra tilskud for at forebygge misdannelser af hjerne og ...
... rygmarv (neuralrørsdefekter) hos barnet.
Det anbefales, at gravide tager et dagligt tilskud på 400 mikrogram folsyre i form af en folsyretablet eller en multivitamintablet. Dette bør tages fra graviditeten planlægges til og med 3 måneder henne i graviditeten.
Hvis de vitaminpiller du tager, indeholder 400 mikrogram folinsyre, så er du således dækket ind :)
Håber dette er svar nok :)
Fortsat held og lykke - og glæder mig til fortsat at følge dig!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
D-vitamin
Alle børn bør fra de er 2 uger til de er 2 år gives D-vitamin 10 mikrogram (400IE) dagligt. Det gives som dråber.
Børn med mørk hud og/eller børn som går klædt, så kroppen oftest er tildækket om sommeren (lange ærmer, lange bukser/kjoler eller tørklæder) skal fortsætte med D-vitamintilskud (400IE) hele barndommen.
Når børn er ca. 1½ år gamle, vil de kunne tygge en multivitaminpille, ofte knækket i kvarte. Indeholder vitaminpillen 10 mikrogram D-vitamin, bliver...
Madpakke og børn
Når barnet begynder i pasningsordning, vil det mange steder selv skulle have en madpakke med hjemmefra.
Det er altid vigtigt at give barnet et varieret tilbud af fødevarer - det kan være rugbrød eller anden form for fiberholdigt brød, det kan være pasta sammen med rester fra aftensmaden, kød, fisk, frugt og grønt. Jo mere variation, jo bedre :)
Det er en god idé at give barnet ting med, som er pakket lidt hver for sig. Mange børn er glade for at have en madkasse,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...