Svar: Amning og mælk
Kære M&M
Tak for jeres brev :)
De to amninger, som jeg anbefaler i 10-12 måneders alderen kan ligge enten aften og sen aften eller før middagslur og aften. Det er forskelligt, hvordan børn har det bedst og hvad der fungerer i familien. Det afhænger også lidt af, hvorvidt barn og mor er sammen i løbet af dagen eller mor er begyndt på arbejde :) Der er således ikke nogen faste regler for, hvornår de to amninger skal ligge - dog er det hensigtmæssigt, at de ligger på tidspunkter, hvor de ikke tager pladsen op for den egentlige mad:)
Det anbefales at jeres dreng får enten modermælk eller modermælkserstatning til han er et år. Hvis mor stopper med at amme før han er et år, bør I derfor tilbyde ham mme. Det behøver ikke være af en flaske, det kan godt gives af en kop - ligesom det kan tilbydes både lunt og koldt.
Han må i 9-12 måneders alderen godt blive tilbudt komælk eller et surmælksprodukt af sødmælkstypen. Men det er meget lidt - 50-100 ml i døgnet, stigende frem mod 12 måneders alderen. Jeg vil derfor anbefale, at I udnytter dette til at give ham sovs eller måske en portion tykmælk eller lignende en gang imellem. I hans grød og mos, bør der stadig bruges modermælkserstatning, og han bør ikke tilbydes komælk som drikkemælk af en kop, før han er 1 år.
Som udgangspunkt bliver hans behov for mælk tilstrækkeligt dækket, hvis han ammes 2 gange i døgnet og I derudover bruger mme i den grød som I f.eks. giver ham om morgenen eller som en del af hans putteritual. Calcium (kalk) fra modermælk absorberes rigtig godt - 60-70% optages fra ...
... modermælken til barnet. Hvis I slet ikke tilbyder ham modermælkserstatning hverken i grød, mos, af kop eller lignende, så kan det godt være en idé at amme ham 3 gange i døgnet til han er et år, for på den måde at sikre ham mælk (og bla kalk) nok.
Det er ikke meningen, at I skal begynde at tilbyde ham en masse mme af kop eller flaske. Han må meget gerne spise jeres mad, og han må meget gerne drikke vand. Vand er den bedste størstslukker, og det er super godt, hvis I kan lære ham at drikke vand, så han ikke vænnes til altid at skulle drikke mælk. Han bør tilbydes vand til alle måltider og også gerne som tørstlukker ind i mellem.
Før middagsluren skal han naturligvis have frokost. Den skal gerne bestå af rugbrød, kogte grøntsager, kød, fisk, kartofler, æg, ris, pasta osv. En varieret kost - kold eller varm frokost, rester fra aftensmaden, noget i stykker, noget moset osv. Vand af kop.
Før han så skal puttes, så kan han blive tilbudt en banan, evt. sammen med kop mælk eller en kop vand. Og derefter bliver han så puttet til sin lur. Nogle børn har også glæde af at få en frugtgrød med lidt mme på - som en gammeldags frugtgrød med mælk.
Når han bliver 12 måneder, så må han gerne få letmælk og surmælksprodukter af letmælkstypen og kan så blive tilbudt en kop mælk et par gange i løbet af dagen, f.eks. sammen med sin morgenmad, før middagsluren og/eller om aftenen, før han puttes. Hvis mor stopper med at amme ham, når han er 1 år, så er det således letmælk, han skal tilbydes.
Jeg håber, I kan bruge dette lidt videre :) Rigtig meget held og lykke!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Menstruation - efter fødsel
Det er meget forskelligt, hvornår menstruationen begynder igen efter en fødsel. Hos nogle kvinder kommer menstruationen allerede efter ca. 8 uger, men det er også helt normalt, at menstruationen først kommer et år efter, at du har født.
Hvis du ammer, vil det ofte udskyde din menstruation, så menstruationen først vender tilbage, når du begynder at trappe ned i antallet af amninger eller helt er stoppet. Men menstruationen kan vende tilbage på forskelligt tidspunkt, uanset om du...
Vaner og børn
Alle familier har deres egne vaner og rutiner. Det, at tingene gøres på en bestemt måde, giver tryghed for barnet. Et lille barn vil altid have det bedst, når noget er genkendeligt.
Hvis det lille barn skal passes, er det derfor en rigtig god idé, at den der passer barnet, forsøger at efterligne de rutiner og vaner, som barnet kender.
Børn elsker gentagelser og elsker derfor også lege som borte-tit og klappe-kage. De større børn føler stor glæde ved at se den samme...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen & Co.
Jeg har gjort det før, og det kan måske virke af for meget, at jeg nu gør det igen, men synes endnu engang, at jeg vil sende en tak til dig Helen og hvem end der ellers sidder bag hjemmesiden.
Nu med datter nr. to og efter syv ugers bekendskab med nyeste arving, finder jeg mig selv en lørdag aften helt i panik over, om vi da bare slet ikke kan finde ud af at have en baby. Og wupti på fem minutter har jeg fundet flere lign tilfælde af frustrerede mødre, der beskriver scenarier, der minder om det jeg sidder i. Med et bliver min situation helt "normal" og efterfølgende kan jeg med stor ro læse dine konstruktive svar, som jeg endnu engang finder både kompetente, letforståelige og direkte anvendliege (nu håber jeg også baby-pigen gør det;) )
Så igen stor ros herfra - det er en super hjemmeside!
Med lidt mere ro i mor-sindet sendes en stor TAK herfra.