Annonce

Annonce

Svar: Spørgsmål om søvn


11. februar 2016

Kategori:
Alder:
3 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Sovevaner.

Kære Ellens mor

Tak for dit brev og dejligt at høre, at jeres datter nu kan falde trygt og roligt i søvn i løbet af ca. 15 minutter, det lyder super fint :)

Jeres datter er, som tidligere beskrevet, nu langt mere bevidst. Hun skelner tydeligt mellem om det f.eks. er mor eller far, der ligger ved siden af hende - og kan derfor godt protestere, hvis I pludselig afbryder putteritualet, for at den anden kan tage over, altså en protest over, at den der ammer eller giver hende mælk ikke er den samme, som putter hende.

I skal derfor overveje meget, hvad der betyder mest for jer. Hvis det er vigtigt for jer, at far kan putte hende fremover og I gerne på sigt ser dette, så kan det være en god idé at introducere en flaske. Den vil gøre, at far kan give mælk og fortsætte putningen derefter og på den måde gøre tingene næsten som mor. Hvis I ønsker, at jeres datter på sigt skal kunne puttes med en flaske og af far, så er det vigtigt, at I ikke starter dette ritual op for sent - med den alder, jeres datter har nu, er hun som sagt meget bevidst og det kan blive svært at introducere en flaske, hvis I venter for længe - så vil hun højst sandsynligt foretrække den ægte vare.

Hvis det modsat, ikke betyder noget for jer, at mor er den der primært putter hende til hun er omkring et år, ...


Annonce

... er det det rigtig fint at I fortsætter som nu.

Hendes søvn ændrer fysiologisk sammensætning nu og begynder at indeholde flere stadier. Det kan gøre det sværere for hende at sove et længere søvnstræk, og hun vil have tendens til at vågne lidt mere op, end I tidligere har oplevet. Hun vil også have behov for at bearbejde alle de stimuli, som hun får i løbet af dagen og netop det, at hun opdager flere og flere ting, er bevidst om hvor hun er, rummet hun er i, om I er hjemme eller ude osv. vil naturligt gøre, at hun også drømmer mere. Når hun sidst på natten sover meget uroligt, småklynker osv. så kan det altså sagtens skyldes, at hun der drømmer rigtig meget.


Helens bog om børn og søvn
LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og søvn" - sådan får du dit barn til at sove

Det er også helt rigtigt tænkt, at hun sover lettere, når hun har sovet i mange timer og derfor også begynder at få tendens til at ville vågne lidt op. Mange børn vil i denne alder ikke sove mere end ca. 10 timer om natten, nogle børn sover kun 9 timers nattesøvn og om dagen sover de så 5-6 timer. Jeres datter sover fra ca 21 til måske kl 07-08 og det er helt naturligt, at hendes søvn derfor ikke er så dyb sidst på natten.

Det lyder dog som om, at det stille og roligt går i den rigtige retning hos jer, så fortsæt den gode gænge:) Og håber, at I kan bruge mine tanker lidt videre:)

Rigtig meget held og lykke fortsat!

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25

Annoncer

Sponsorerede artikler

Warning: Undefined variable $focus_pm in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 130

Annonce

Viden om børn:

Morgenmad og børn

Børn har brug for et solidt morgenmåltid, efter at have sovet en hel nat, og så de har energi og overskud til at lege, lære og udvikles hele dagen. Det betyder, at f.eks. en portion yoghurt ofte ikke vil være nok.

Til børn i alderen 1-2 år kan du f.eks. give:
- Havregrød, øllebrød eller anden type af grød. Gerne med lidt frisk frugt og bær.
- A38, tykmælk eller neutral letmælksyoghurt med rugbrødsdrys eller havregryn.
- Grovbrød, grovere boller f.eks....

Læs mere i Babylex

Strækmærker

Under graviditeten oplever mange kvinder at de får strækmærker i takt med at maven vokser.

Har man først fået strækmærker forsvinder de ikke igen, men de bliver som regel næsten usynlige indtil en næste graviditet.

Mærkerne skyldes bristninger i underhuden. De kommer både fordi at maven vokser, men også fordi der sker nogle hormonelle forandringer. De kommer ofte på maven, lårene, brysterne, ballerne og/eller armene, og i starten ses de ofte som rosa eller blålige...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Læs mere om Helens bog om amning og flaske, hjæper dig med at få et mæt og tilfreds barn.

Det siger medlemmerne ...

Kære Helen

Tusind tak for en god brevkasse. Den har i mange sammenhænge givet mig brugbare svar på de spørgsmål, der dukker op for en førstegangsmor.

De bedste hilsener
Den forvirrede førstegangsmor


Annonce