Svar: Fast føde - 5 mdr.
Kære Christine
Tak for dit brev. Dejligt at høre, at det går så meget bedre hos jer og det lyder som om, at I har ramt det rigtige tidspunkt for skemaden:)
Det er rigtig fint, hvis I lige nu tilbyder jeres dreng skemad to gange dagligt. Jeg vil anbefale, at I giver ham grød til frokost og grøntsagsmos til aften.
Mængden kan ligge mellem 1/2-1 dl. skemad af gangen. Mængden skal vurderes efter, hvor meget mælk han drikker. Det er bedre, at I giver ham f.eks. 1/2-3/4 dl. og han så drikker sin flask efterfølgende, end at I giver ham 1 dl. eller mere og han så afviser flasken eller ikke drikker nok. Det er vigtigt, at han stadig får mest mælk og det vil ofte være rigtig fint, hvis flasken tilbydes 1-1.5 time efter skemaden.
Mit forslag til en dagsplan ser nu således ud:
Tidlig morgen 06: Flaske og sover videre
Formiddag 09: Flaske og puttes til formiddagslur
Frokost 11.30: Tilbydes grød, evt. med frugtmos som topping, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur måske ca kl 13 - det afhænger af, hvor lang formiddagsluren er
Eftermiddag 16: Flaske
Sover ofte dagens 3. lur som er en kort powernap
Aften 18: Tilbydes grøntsagsmos, vand af kop.
Flaske og puttes til natten 19.30-20 - tidspunktet afhænger af, hvor sent dagens 3. lur ligger og hvor lang den er
Sen aften 23-24: Flaske, det der også kaldes et drømmemåltid
Midt nat 03: Flaske efter behov. De fleste børn er 6 måneder, før de begynder at kunne undvære flasken helt om natten
Det vil være rigtig fint, at du varierer mellem majsgrød, risgrød, boghvedegrød, hirsegrød, quinoagrød. Grød lavet af mel f.eks. majsmel har en cremet konsistens, grød lavet af flager som f.eks. hirseflager, har en mere "fnugget" konsistens. Det vil være fint at du variere lidt, så han stille og roligt vænnes til anden smag og forskellig konsistens.
Når du giver grøntsagsmos om aftenen, vil det være fint at brug kartoffel ...
... som basis i starten og så variere med gulerod, blomkål, broccoli, squash eller lignende i mosen. Stille og roligt kan du så bruge flere og flere grøntsager og meget gerne tage udgangspunkt i de grøntsager, som I selv spiser om aftenen, så han på den måde får naturlig variation og også lærer at spise samme mad som jer.
Frugtmos og bærmos kan gives som topping på en grød. Det kan være med til at variere smagen yderligere og også variere smagen undervejs i måltidet, så han nogle gange får en skefuld ren grød, så en skefuld med frugt og så en skefuld blandet grød/frugt. En grød ser også meget forskellig ud og smager forskelligt alt efter om der er sveskemos, abrikosmos eller jordbærmos på... frugtmos kan også bruges som dessert eller som mellemmåltid. Nogle børn har glæde af frugtmos til at holde maven i gang naturligt. Grød må dog også meget gerne serveres rent og uden frugt, så jeres dreng ikke vænnes til at alt skal smage sødt af frugt eller bær.
Når du varierer mellem grødtyperne, så kan det være en god idé, at du i starten bibeholde en kendt grøntsagsmos - og modsat, de dage hvor du prøver ny grøntsagsmos, er det fint at give ham en kendt grød, så hele dagen ikke består af eneste nye fødevarer:)
Vand kan tilbydes af et lille snapseglas eller lignende. Det er svært for ham i starten og det er meget lidt, der kommer ind. Det er ikke fordi vandet lige nu har betydning for hans væskeindtag, her skal han stadig have sine flaske, men på sigt vil han naturligt blive bedre til at drikke vand og finde ud af teknikken med at drikke af et glas eller måske af en tudkop:)
Jeg vil anbefale dig meget at købe min bog "Helens bog om børn og mad". Vær opmærksom på at få fat i nyeste udgave fra 2015, der står "ny revideret udgave" på forsiden. I den finder du opskrifter, dagsplaner og guides igennem de første skefulde til I er godt i gang med familiemaden - fra 4-18 måneder:)
Rigtig god appetit!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Feberkrampe
Det lille barn evne til at kunne regulere sin temperatur er umoden. Det betyder, at nogle børn får krampe i forbindelse med, at de får feber. Temperaturen kan stige pludseligt, og når temperaturen stiger for hurtigt, kan temperaturreguleringscenteret i hjernen ikke følge med, og kramperne opstår.
Feberkramper opstår hos 2-5% af børn mellem 6 måneder og 5 år, og det er den hyppigste årsag til kramper hos børn. Feberkrampe er delvist arveligt, så end forældre eller søskende har...
Barselshvile
Førhen i tiden var kvinder som lige havde født indlagt på sygehuset i flere dagen inden de kom hjem. I dag kommer man hjem så snart man har lyst og føler sig parat til det og det sker også at man kommer hjem før man som mor egentlig føler sig helt parat ... Det er mere og mere almindeligt at gå hjem allerede få timer efter fødslen.
Når man går tidligt hjem, så vil det være rigtig godt at den nybagte far har mulighed for at tage nogle dage fri, så den lille nye familie kan lære...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen & Co.
Jeg har gjort det før, og det kan måske virke af for meget, at jeg nu gør det igen, men synes endnu engang, at jeg vil sende en tak til dig Helen og hvem end der ellers sidder bag hjemmesiden.
Nu med datter nr. to og efter syv ugers bekendskab med nyeste arving, finder jeg mig selv en lørdag aften helt i panik over, om vi da bare slet ikke kan finde ud af at have en baby. Og wupti på fem minutter har jeg fundet flere lign tilfælde af frustrerede mødre, der beskriver scenarier, der minder om det jeg sidder i. Med et bliver min situation helt "normal" og efterfølgende kan jeg med stor ro læse dine konstruktive svar, som jeg endnu engang finder både kompetente, letforståelige og direkte anvendliege (nu håber jeg også baby-pigen gør det;) )
Så igen stor ros herfra - det er en super hjemmeside!
Med lidt mere ro i mor-sindet sendes en stor TAK herfra.