Brev:
Opskrift på døgnrytme og putteritual
Hej Helen
Tusind tak for dine svar angående Williams søvn og amning. Der er helt klart god inspiration at hente. William er nu 14 uger.
Jeg vil jo gerne arbejde på Williams døgnrytme, men har brug for inspiration til, hvordan den kan se ud. Nogle af hans lurer kan være svære at ramme, når man har mødregruppe, babysvømning m.m. i løbet af ugen, men vil gerne høre hvordan den kan se ud, så jeg har noget at arbejde med.
Lige nu lykkes hans formiddagslur rimelig okay men en varighed på 2-2,5 time. Middagsluren varer som udgangspunkt 30 minutter, men jeg ved at den burde være længere. Eftermiddagsluren er også oftes kun 30 minutter, hvorfor han så også tager en aftenlur inden natten.
Jeg ved at de korte lurer ikke er optimalt, så vil gerne vide, hvilken længde der ville være optimalt.
Hvis vi står op ca. 6.30, kan du så ...
... beskrive en døgnrytme som inkludere lurernes længde? Så jeg har noget at arbejde ud fra.
Hvis William ikke kan puttes i barnevognen om dagen, hvor vil det så være optimalt?
Er det i hans vugge i soveværelset, hvor han også sover om natten?
Lige nu har vi et putteritual om dagen, som hedder: skifte ble mens vi pludre lidt, amning og puttes i barnevogn (hvis ikke han kommer i barnevogn, vugges han i søvn i mine arme).
Om aftenen hedder det: skiftes ble og puttes i nattøj mens vi pludre, amning, svøbes i dyne og vugges i søvn i fars arme, hvorefter han puttes i vuggen.
Er dette okay, eller er der noget som kan forbedres?
På sigt vil jeg gerne have ham til at falde i søvn selv, så han kan puttes i vuggen med en godnatsang, som senere kan skiftes ud med en godnathistorie.
Jeg ser frem til at høre fra dig.
Med venlig hilsen
Sofie
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Brystpumpe
En brystpumpe er en pumpe, som kan stimulere til mælkedannelse og som kan malke mælk ud af kvindens bryst.
Der findes både manuelle og elektriske brystpumper og hvilken type pumpe du bør vælge, afhænger helt af dit behov for udmalkning.
Den manuelle brystpumpe vil ofte være god, hvis man som kvinde ammer og kun en gang imellem - f.eks. i forbindelse med en enkelt tur i byen - har brug for at malke overskydende mælk ud. Det er altså en pumpe der fint kan bruges,...
Tvillinger og trillinger
Du er berettiget til børnetilskud, hvis du føder tvillinger og trillinger. Du får også automatisk udbetalt børnetilskud, hvis du har adopteret flerlinger. Du kan få børnetilskud til og med det kvartal, hvor dine børn fylder 7 år.
Tal også med din sundhedsplejerske om muligheden for at komme med i en gruppe for mødre/fædre med flerlinger. Det kan være rigtig rart at møde ligestillede, drøfte de forskellige glæder og udfordringer, som børn giver, og rigtig mange har også stor glæde...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.