Brev:
Stabil søvnrytme om natten, men ustabil søvnrytme om dagen
Kære Helen.
Tak for dine altid grundige og brugbare svar! Jeg har nu et spørgsmål omkring min søns søvnrytme om dagen.
Han er lige blevet 7 måneder, og vi kører efter en dagsplan med 4 amninger og 4 skemåltider i døgnet. Han vågner mellem 7 og 7.30 og puttes til natten kl 20. Han sover ok om natten, og når han vågner, er han med på at falde i søvn igen. Om dagen er søvnrytmen ustabil.
På de gode dage sover han formiddagslur fra 10-11 og eftermiddagslur fra 14-16 ...
... og kan så lige akkurat holde sig vågen til kl 20. På de mindre gode dage sover han kortere lure og/eller bliver hurtigere træt med det resultat, at der bliver for mange timer mellem eftermiddagslur og nattesøvn. Jeg er i tvivl om, hvordan jeg skal håndtere de dage, hvor lurene er for korte. Skal jeg lade ham få en tredje lur sidst på dagen? Eller er det bedre at putte ham til natten tidligere?
Jeg vil jo nødig ødelægge den gode natterytme.
Tak og venlig hilsen
Marie
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Bleer
Det må anbefales at bruge engangsbleer, da dette er både nemt og rart for mor og barn. Bleerne bliver bedre og bedre kvalitet og det er muligt at købe svanemærkede bleer, så man både skåner barn og miljø. Det er normalt ikke mere miljøbelastende at bruge engangsbleer, end stofbleer der skal vaskes, koges og tumbles.
Dit barn skal i starten skiftes 6-10 gange i døgnet og barnet vil ofte bruge ble til det er 2 ½ - 3 år gammelt. Efter 3 års alderen bruger mange stadig ble om...
Fisk og børn
Det er vigtigt at børn tilbydes fisk. Gerne flere gange om ugen, det vil sige næsten hver dag til frokost og et par gange til aftensmad.
Det er vigtigt at børn tilbydes forskellige typer af fisk. De fede fisk er især laks, sild og makrel. De mere magre fisk er skrubbe, rødspætte, sej og torsk. Fisk er rige på næringsstoffer som D-vitamin, selen og omega-3-fedtsyrer, som er meget vigtige for udviklingen af barnets hjerne.
Er dit barn mellem 0-14 år, er det vigtigt,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak. Jeg tænker tit på, at jeg i dine svar bliver betrygget i, at jeg ser rigtigt - jeg har et barn, som har et stort tryghedsbehov.
Det er som om at der for tiden er en trend der går på, at vi skal lave 'godnat og sov godt' på vores børn, sætte dem i skammekrog (eller tænkeboks eller hvad man kalder dem) når de ikke gør som vi vil have de skal gøre. Mon det er alle de tv udsendelser om nannys der redder verden for en familie, hvor alt er gået galt, som har tændt op under de ideer?
Hvor er det ærgeligt, at vi skal blive sådan i tvivl om, at det vores instinkt fortæller os om vores børn. Og hvor er det bare fantastisk rart, at du i dit virke hjælper, støtter og betrygger os, som har brug for at blive bekræftet og rådgivet i en retning, som vi kan være med på uden at hjertet bløder.
Tak for det!
Kærlig hilsen
Mor.