Brev:
Søvn - vugning
Kære Helen,
Tak for god brevkasse.
Vi har en udfordring med nattesøvn for vores 9 mdr gamle baby. Hun er en lækker, sød og meget veltilpas baby i fuld trivsel. Vores udfordring er nattesøvnen. Hun har aldrig taget sut og istedet er hun blevet afhængig af vugning i arme, også om natten. Både jeg og hendes far er ved at være møre og vil derfor gerne have et par fif til hvordan vi kan hjælpe hende videre i søvnen uden at tage hende op i armene.
Vores rytme er således. Vågner kl 7, starter med grød 7.30. Om dagen sover hun en formiddagslur fra ca 9.30 - 11 - og en eftermiddagslur fra ca 13.30 -15. Hun bliver puttet til natten omkring kl 20 efter godnatgrød. Hun spiser godt til alle måltider ca 5-6 stykker i løbet af dagen. Jeg ammer hende på hendes værelse inden putning, hvor hun ofte bliver helt dejlig afslappet eller falder helt i søvn. Ofte kan jeg ligge hende direkte over i egen segn, hvor hun bare vender sig om på siden og sover videre. Hvis hun er vågen efter amning, så svøber jeg hende i dynen og vugger hun stille mens jeg synger den sædvanlige godnatsang. Her falder hun som regel i søvn og jeg kan lægge hende over i sengen.
Det fungerer godt, men ville ønske hun selv kunne falde i søvn i sengen uden vugning, da jeg tror vugningen er en del af problemet, dvs hun vågner og "savner" vugningen/favnen. Jeg ammer hende altid med samme puttedyr, som hun også bliver puttet med og som hun er glad ved. Er lidt blevet hendes "sut". Hun får et drømme/ammemåltid omkring kl 23-01.
Udfordringen er at hun vågner 1-3 gange om natten, hvor hun ikke kan finde ro uden at blive taget op og svøbt i ...
... dynen og vugges igen i armene. Falder til ro efter ca 15 min og sover så videre. Problemet er at jeg især er ved at være udmattet over at skulle op om natten og vågner alt for meget ved at sidde med hende i armene og synge for hende (samme sang altid:-). Hun falder i søvn, men jeg (eller far) vågner for meget og får derfor ikke selv nok søvn. Så vi har brug for at hun selv kan finde roen selv igen, når hun helt naturligt vågner lidt om natten.
Hvad kan vi gøre istedet for at tage hende op og svøbe hende i dynen og vugge hende om natten??? Har prøvet at synge og holde hånd på hendes mave/bryst og give hende nusseklud, men hun bliver meget hurtig frustreret og ked af at ikke komme op i armene. Vi har kort tærskel med at tage hende op, da hun altid reletivt hurtigt falder til ro i armene.
Savner virkelig at kunne give hende en sut som trøst om natten, men ingen mærker dur. Nu er nussekluden efterhånden blevet hendes sut, så synes ok, men bare stadig ikke nok for hende om natten.
Håber du kan hjælpe os videre med et par fif til, hvordan vi kan hjælpe hende til "selv-hjælp" om natten, så hun snart kan sove igennem - ønsker blot at hun sover fra midnat til kl 6 morgen, så synes ikke urealistisk. Hun har flere gange sovet 5-7 timer i streg om natten, så jeg ved hun kan. Det skal bare blive en vane.
Hendes storesøster på 3 år sover super godt fra kl 20-7 morgen uden et eneste pip (eller dvs hun kan godt sige et pip, men falder altid uproblematisk i søvn af sig selv igen), så jeg ved at der må være håb forude:-)
Håber du kan hjælpe os med vuggeafvænning om natten.
Med venlig hilsen
træt mor
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Gravid vitaminer
Når du er gravid, er det ekstra vigtigt at spise sund og varieret - det, du spiser og drikker under graviditeten, har betydning for dit barns udvikling i livmoderen.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at gravide tager et tilskud af folsyre, D-vitamin og jern. Desuden anbefales gravide at få tilstrækkeligt med kalk, enten gennem kosten eller som tilskud.
Folsyre: 400 mikrogram folsyre daglig fra graviditeten planlægges til og med 3 måneder henne. Dette tages i form af...
Børnevaccinationsprogram
I Danmark har vi følgende børnevaccinations program, som anbefales af sundhedsmyndighederne:
3 mdr.: Difteri-tetanus-kighoste-polio- Hib 1 og PCV-1
5 mdr.: Difteri-tetanus-kighoste-polio- Hib 2 og PCV-2
12 mdr.: Difteri-tetanus-kighoste-polio- Hib 3 og PCV-3
15 mdr.: MFR 1
4 år.: MFR 2
5 år.: Difteri-tetanus-kighoste-polio revaccination
12 år.: MFR 2 og til piger HPV 1, 2 og 3 (MFR 2 til...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.