Svar: Svømning og amning
Kære badeglade
Stort tillykke med lillebror - hvor dejligt at I har fået en lille dreng, og at det hele er forløbet som det skulle :) Skønt!
Ja, som udgangspunkt må du gerne svømme, selvom du ammer - du kan svømme i havet, og du kan også gå i svømmehal eller tage på badeferie. MEN, du skal naturligvis være opmærksom...
Nogle kvinder har meget let ved at få en brystbetændelse. Der skal ikke ret meget træk eller kulde til, før blodkarrene i brystet trækker sig sammen og mælken ikke flyder let og risikoen for brystbetændelse opstår. Nogle kvinder kan derfor mærke det i brystet, hvis de stikker de bare tæer i koldt vand, holder hænderne under den kolde hane, imens de skræller kartofler eller sidder på terrassen for at grille...
Derfor må det komme lidt an på en prøve, når du går i vandet. Hvis du kan mærke at vandet at koldt, og det "strammer" eller "jager" i brystet, når du går i vandet, så ville jeg gå op igen og bade i varmere vand. Men hvis du ikke kan mærke noget, og det blot føles dejligt at være i vandet, så ville jeg ikke være så bekymret :)
Når du kommer op af ...
... vandet, så skal du naturligvis også sikre dig, at du ikke sidder og får træk og derfor være opmærksom på, hvor vinden kommer fra, tørre dig med et håndklæde, medtænke, at du måske skal have et tæppe om dig, hvis du sidder på terrassen osv. I det hele taget være lidt ekstra opmærksom på din krop, og de signaler du får :)
Det samme gælder, når I skal til Grækenland :) Det lyder ellers dejligt med sådan en rejse i oktober...
Symptomer på brystbetændelse eller mælkeophobning i brystet vil være, at dit bryst bliver hævet og føles hårdt, varmt, og det gør ondt. Nogle gange vil huden kunne virke skinnende, og du vil også kunne mærke knudrede områder. Du kan også få lidt feber, ofte under 38.5 grader... får du disse symptomer, er det vigtigt at holde brystet varmt og lade jeres dreng spise så godt og så længe som muligt fra brystet. Du skal undgå Bh og tøj der strammer ind på brystet, søge for at massere blidt imens han spiser eller stille dig ind under den varme bruser og massere imens...
Håber du kan bruge dette, og at I får mulighed for en dukkert ved stranden og på ferien:) God fornøjelse!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Fed creme til børneeksem
Har dit barn børneeksem, er det vigtigt med en god hudpleje - og fedtcremer med en høj fedtprocent forebygger hudeksem. Hudpleje er vigtigt året rundt, men især i vinterperioden, hvor den kolde luft udtørrer huden ekstra meget, er det ekstra vigtigt med en god creme.
Til både behandling og forebyggelse af børneeksem, er det vigtigt at vælge fed creme fremfor lotion. En lotion indeholder meget vand og fordamper derfor hurtigt fra huden, og giver derfor ikke huden den nødvendige...
Tandbørstning
For at undgå huller i tænderne skal barnet have børstet tænder, ligeså snart den første lille tand bryder frem.
Det er vigtigt at børste tænderne to gange om dagen - morgen og aften.
Gør det til en vane at børste tænderne hver dag og på et tidspunkt, hvor det passer ind i jeres rutiner - f.eks. om morgenen, når I står op, og om aftenen inden barnet skal i seng.
Brug en blød tandbørste, som passer til barnet alder. Børst både indvendig og udvendigt på...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
Tak for hjælpen - det virker!!
Jeg vil takke dig for din støtte i vores søvnprojektet. Det virker så godt, at vi indimellem synes det er for godt/let til at være sandt. I går havde jeg veninder på besøg og alligevel var det så let som ingenting. Det er en lettelse og putningen er blevet en fornøjelse for alle parter.
Det var lange 5 uger for at få det til at fungere, men det hele værd!
Tusinde tak for din støtte.
Fra to nu langt mindre trætte forældre