Svar: Madplan og mængder
Hej med dig
Tak for dit brev :)
Det er rigtig fint, at du lige nu har slået morgengrød og formiddagsmåltidet sammen, så din dreng får grød med frugtmos og frugt i hånden ca kl 09. Det fungerer ofte rigtig godt på denne måde i starten og giver i mange familier bedre plads til mælken :)
Når han bliver 7 måneder, vil det så sandsynligvis passe rigtig fint at adskille det lidt mere, så han både lærer at spise ren grød, der ikke er ekstra sødet med frugt, men så han også tilbydes lidt frugt som mellemmåltid - og som erstatning for formiddagsflasken. Så i den alder vil det være naturligt at flasken forsvinder og erstattes af et mellemmåltid.
Frugt på grød har også den fordel, at det er med til at fremme jernoptaget, men da jeres dreng får flaske og dermed en del modermælkserstatning, så er hans behov for jern sandsynligvis dækket rigtig fint ind og du kan derfor variere med frugt som topping, frugt i hånden eller frugt som mellemmåltid, som du nu synes det passer ind :)
Lidt ...
... frugtmos er ca ½-1 dl. Nogle børn kan spise meget (læs 2 dl. eller mere) frugtmos og trives rigtig godt med det. Det kan have god effekt på deres mave. Frugt bør indgå som en naturlig del af en varieret kost, så mængden afhænger også af, hvor meget grød og mos barnet spiser. Der skal ligesom være en balance i tingene....Barnet skal have både grød (gryn), mos (grøntsager), kød, fisk, - og frugt :)
Som topping på en grød vil jeg sige at ca 1 spiseskefuld frugtmos til 1 dl. grød nok passer meget godt. Som mellemmåltid om eftermiddagen vil din dreng måske kunne spise 1 dl. frugtmos med den alder han har, og samtidig blive suppleret med lidt frisk blød frugt i hånden og vand af kop...
Det er derfor fint, at du lige nu giver grød med frugt som morgen/formiddagsmåltid og om eftermiddagen bruger frugtmos som mellemmåltid :) Dagsplanen ser således fin og alderssvarende ud, så bibehold endelig den gode gænge, og det du fornemmer fungerer godt for din dreng og dig :)
Fortsat god appetit :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Rotavirus
Rotavirus er den hyppigste årsag til diarré og opkastninger hos spædbørn. De fleste børn smittes mens de er mellem 6-24 måneder. De får kraftige opkastninger, vandig diarré og måske feber og barnet er i risiko for at få væskemangel. Symptomerne kan vare op til 7 dage.
Tegn på væskemangel er tørst, irritation, uro, sløvhed, indsunkne øjne, tør mund og tunge, tør hud og sparsom vandladning. Hvis du ikke kan få dit barn til at drikke og du oplever et eller flere af ovenstående tegn...
Bedsteforældre
Det er dejligt at have bedsteforældre og for de fleste børn og børnefamilier spiller bedsteforældrene en stor rolle.
Bedsteforældre kan være ressourcepersoner, der træder til og hjælper jer i hverdagen med de praktiske opgaver. De vil ofte også gerne hjælpe med børnepasning, hvis I forældre har brug for lidt tid for jer selv.
Børn har glæde af at kende deres bedsteforældre, det er vigtigt for børn at kende deres historie og det er dejligt for dem at have...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Jeg ved, at du ikke kan træffe beslutninger på vores vegne, men alligevel vil jeg meget gerne høre dine tanker ud fra din erfaring og viden om børn ...
Dine tanker har tidligere hjulpet os med en afklaring og en beslutning, som set i bakspejlet var den helt rigtige - for os alle tre.
Håber, du igen kan hjælpe os videre mod en beslutning.
Mange varme hilsner,
Hønemor