Svar: Mad 7 mdr
Hej Thomas og Katja
Som forældre synes vi ofte at børnenes mad bliver lidt ensformig og det er også vigitigt at variere børnenes kost, så de får de nødvendige viatminer, mineraler osv. Det er dog ikke så meget der skal til, man skal bare sørge for at variere de forskellige ting lidt.
I princippet er der ikke noget i vejen for at jeres dreng får nogle bær hver dag, det vil dog være en god idé at variere typen af bær, således at han får både jordbær, hindbær, blåbær, brombær, kirsebær osv. På samme måde som han bør få æble, pære, banan, appelsin, melon, blomme, fersken osv.
De fleste ting må jeres dreng faktisk få og han må også meget gerne få advokado, som kan være ganske udmærket da det også kan smøres på rugbrød, når han bliver lidt ældre. Hvis I tilfældigvis har advokado i huset som skal spises, så er det fint at han får det tre dage i træk, herefter kan I så skifte til noget andet.
Det er vigtigt at variere kosten og smagen også fordi jeres dreng netop nu putter alt i munden og har lyst til at smage på det hele. De gode ...
... spisevaner skal derfor skabes fra nu af og til 1 års alderen. Når han først er et år, så vokser han ikke så meget mere og den naturlige lyst og nysgerrighed efter at smage nyt er ikke særlig stor. Lad ham derfor smage så meget som muligt.
I princippet må han godt smage lidt yoghurt hver dag, hvis det er yoghurt på sødmælkstypen. Sålænge han ikke er ældre end han trods alt er, bør komælk, yoghurt og lignende dog ikke udgøre for stor en del af hans kost. Det skal stadig være modermælk eller erstatning som udgør størstedelen af hans mælkeindtag.
Med hensyn til brød, så er de fleste børn omkring 8 mdr´s alderen før de begynder at kunne tygge. Rugbrødshapsere kan I derfor prøve med om en måneds tid. Men han må gerne få en brødskorpe i hånden, som han kan sidde med selv.
Grød med frugt/bær om morgenen lyder fint
Til frokost evt. grøntsagsmos med kød eller fisk
Om eftermiddagen grød med frugt igen eller lidt yoghurt
Om aftenen grøntsagsmos med kød eller fisk
Det er helt fint i forhold til hans alder, så fortsæt I roligt den gode stil:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Amning
Sundhedsstyrelsen anbefaler at børn ammes sålænge som muligt. Helst fuldt ud til de er 6 måneder gamle og delvist frem til 12 måneders alderen eller længere, hvis mor og barn ønsker det.
Brystmælk er nøje afstemt til barnets forskellige behov og modermælk indeholder vigtige antistoffer, som beskytter det lille barn mod infektioner. Det tager tid at etablere en amning, for de fleste tager det ca. tre uger, men der kan gå op til 6 uger før mælkemængden har afstemt sig efter barnets...
Ører - øreproblemer hos baby og børn
Siden 2005 får alle nyfødte i Danmark tilbudt en screening for hørenedsættelse få dage efter fødslen. Hvis det viser sig, at barnet har en medfødt hørenedsættelse, er det vigtigt, at man får startet behandling så tidligt som muligt.
Mange børn vil have nedsat hørelse i en periode f.eks. på grund af mellemørebetændelse eller væske i mellemøret. Et barn, som gennem længere tid har nedsat hørelse, vil ikke reagere på lyde og vil have langsom eller manglende sprogudvikling. Hvis...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dine dejlige, fornuftige svar. De passer så godt til mit temperament, og det giver altså ro i sjælen at høre fra dig. Mange gange hjælper det også at få sat ord på sine bekymringer.
Jeg finder mange gode råd i dine tidligere svar til andre forældre. Jeg kan nogle gange føle mig som verdens dårligste mor, når ingenting vil lykkes. Derfor trøster det mig, når jeg kan læse, at jeg ikke er den eneste, der har problemer med de kære børn. Så føler jeg mig ikke så alene.
Tak fra Lis, mor til datter på 4 måneder