Svar: Hvor meget mælk - 8 mdr
Kære Mor
Tak for dit brev :)
Det er rigtig dejligt, at jeres datter er begyndt at sove igennem om natten - og helt af sig selv. Det er super og godt for jer alle!
Med den alder hun har nu (8-9 måneder), vil det være rigtig godt, hvis du kan give hende bryst/flaske 3 gange i døgnet. Jeg anbefaler, at du derfor ammer hende før middagsluren, før hun puttes til natten og så bibeholder flasken sen aften.
Den sene aftenflaske (eller amning) kaldes ofte et drømmemåltid. Det er godt med mælk her, fordi det sikrer en vis del af væskebehovet og samtidig hjælper til en sammenhængende nattesøvn. Og I kan med fordel give hende flasken før I selv går i seng. Hun vil sandsynligvis kunne spise den mere eller mindre i søvne, få dækket sit behov og derefter sove videre til næste morgen, hvor dagen så starter med grød.
Det er en fordel, at det netop er sen aften, at du tilbyder hende mælken - og ikke kl 06. Hvis du ammer kl 06, så er der en risiko for, at hendes appetit vil være nedsat og hun derfor ikke vil spise tilstrækkeligt med morgengrød og formiddagsmåltid. Og det er godt, hvis hun starter dagen med at spise grød, som sikrer hende energi til at lege, udvikle sig motorisk og mentalt, overskue verden :)
Du bør også komme mme i hendes grød og mos så længe hun er under 1 år. Det er vigtigt at energiberige hendes kost ekstra på denne måde. Og derudover bør hun så drikke vand af kop til alle måltider og også tilbydes vand som tørstslukker imellem måltiderne efter behov.
Mit forslag til en dagsplan ser derfor således ud:
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9-9.30: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt. Frugtmos, ...
... vand af kop.
Puttes til formiddagslur
Frokost 11.30-12: Rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg og suppleres med grøntsagsmos med kød eller fisk, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur - måske ca kl 13-13.30 - det afhænger af, hvor lang formiddagsluren er
Eftermiddag 16: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt. Frugtmos. Vand af kop.
Aften 18: Familiemad, almindelige børnevenlige retter med kød, fisk, kartofler, grøntsager, ris, pasta osv. Der skal være mad i stykker og også moset mad. Vand af kop.
Ammes og puttes til natten ca 19.30
Sen aften 23: Drømmeflaske og sover uden yderligere til næste morgen, hvor dagen så starter med grød.
Når hun bliver 10 måneder, så vil det være rigtig fint at gå ned til 2 amninger/flasker i døgnet og det er forskelligt, hvordan de ligger bedst. Nogle børn trives godt med mælk før middagslur og før putning om aftenen og sover derefter uden yderligere. Andre børn trives bedre uden mælk om dagen og har så brug for amning/flaske aften og sen aften. Du må se, hvad tiden bringer for jer :)
Når hun bliver 12 måneder, kan du stille og roligt trappe ud til en amning eller flaske og hen af vejen forsvinder denne ofte også - hvis du ammer, kan du fortsætte så længe du og hun trives med det. Hvis du giver flaske, bør denne gradvist trappes ud efter 1 års alderen.
Man kan godt her i 8 måneders alderen introducere en godnatgrød, men det lyder ikke relevant hos jer lige nu - og det er bedre, at hun får sin flaske sen aften, end at du giver hende grød. Det er mælken og dermed også væsken, som hun har glæde af :)
Håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke med hende :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Cykelhjelm
Alle børn bør bruge cykelhjem, når de cykler. Det gælder både når de cykler selv og når de sidder i cykelstol, i en ladcykel eller i en cykelanhænger.
Vælg en godkendt hjelm. Det vil sige en hjelm med et CE-mærke og godkendelsesnummeret EN 1078.
Derudover så skal hjelmen sidde rigtigt og det gør den når den dækker panden og sidder så stramt, at den ikke kan skubbes tilbage i nakken. I de fleste hjelme sidder skumgummipuder, som hjælper til at justere størrelsen, så...
Sko
Det er vigtigt at barnets muskulatur i fødderne får mulighed for at udvikle sig rigtigt. Dette gøres bedst, hvis barnet får lov til at gå så meget som muligt på bare fødder.
Som hovedregel har børn ikke brug for sko, før de begynder at rejse sig og gå rundt. Når barnet skal have sin første sko, er det vigtigt at skoen er blød og passer til barnets fod. Der bør være en fast hælkappe og skoen bør ikke være så stor, at barnet risikerer at glide frem i den. Hvis foden glider, er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.