Svar: Salt i mad
Kære Pia
Vedr. salt i maden så lyder retningslinierne at børns mad normalt ikke skal tilsættes salt. børn kan dog godt spise med af familiens grøntsager, hvis disse er kogt i alminelig letsaltet vand. Saltet smør er således også i orden, men barnet får på den måde den mængde salt det har behov for og man skal ikke tilsætte ekstra.
Overgangen fra moset mad til små stykker klares nemmest ved at man i stedet for f.eks. at blende grøntsager begynder kun at mose dem med en gaffel og når barnet kan klare dette, kan man begynde at give mad af små stykker. De fleste børn vil kunne begynde at tygge når de er 8 mdr. Nogen lidt før, nogen lidt senere. Et barn i den alder vil dog sjældent kunne indtage sit behov ved kun at få mad i små stykker, hvorfor det vil være en god idé at man i begyndelsen giver lidt af hvert, altså at man ved siden af tilbudet om mad i stykker også sørger for at give barnet noget skemad.
Mellemmåltider til et barn på 7½ mdr kan sagtens være et stykke frugt eller et stykke brød at sidde med ...
... i hånden. Det kan også være en lille portion A38 med frugtmos eller yoghurt. Bær kan også være gode, f.eks. kan du prøve med jordbær, som din datter også selv kan prøve at sidde med.
Når man ammer ved man jo aldrig held hvor meget barnet egentlig får, men hvis du ammer 5 måske 6 gange i døgnet stadig væk så får din datter nok ca 1 liter mælk. Hvis du ammer mindre får hun måske 700ml. Barnet får ofte mere end forældrene tror. Du kan ikke gå ud fra at den mængde du evt. malker ud svarer til den mængde hun får og umiddelbart synes jeg ikke du skal forsøge at beregne mængden. Det er langt bedre at du tilbyder hende brystet og tror på at hun har en fin naturlig evne til at kunne regulere sit behov selv.
Når hun tilbydes vand til et måltid, så lad hende igen drikke som hun gerne vil, dog ikke så meget at vandet ender med at tage pladsen op for anden mad - det er jo en meget individuel vurdering. Et lille glas vand til hvert måltid er okay, eller lidt mælk, hvis du ikke ammer så meget.
Fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Legetøj til baby og børn
Barnet har bedst af det nære samspil, der er mellem barnet og forældrene. Men i takt med at barnet bliver større og begynder at forholde sig lidt mere til verden omkring sig, vil det være godt, at der er legetøj, som barnet kan kigge på og undersøge.
Når barnet begynder at gribe, skal legetøjet passe til barnets lille hånd, og det er vigtigt, at legetøjet også egner sig til at komme i munden. Tingene skal være solide og uden skarpe kanter og spidser. Brug så vidt muligt legetøj,...
Vælling
Vælling er en tilskudsblanding, og det minder i sammensætning om en tynd grød. Tilskudsblading adskiller sig fra modermælkserstatning ved at have et højere indhold af protein og visse mineraler. I følge sundhedsstyrelsen er der ikke grund til at give barnet tilskudsblanding fremfor modermælkserstatning. Og børn der bliver ammet har heller ikke ernæringsmæssigt brug for at få vælling.
Vælling kan tidligst gives til barnet fra 6 mdr.´s alderen, og det anbefales, at man ikke giver...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
Jeg har nu i over 3 år været medlem af din hjemmeside og har ALTID påskønnet dine gode og fornuftige råd omkring mine to børn. Selvom du aldrig har mødt mine børn, har du altid rådgivet mig som om du hele tiden har været en del af deres liv......
Du er klart den bedste og ærligste sundhedsplejerske jeg nogenside har stiftet bekendtskab med, og jeg vil altid sætte pris på dine gode råd, som har gjort min hverdag bedre og mindre skræmmende.
Endnu engang tusind tak.