Svar: Optrappe madmængde?
Kære Catrine
Der er stor forskel på hvor store portioner børn spiser og den mængde der står i bøgerne er kun vejledende. Nogle børn spiser mindre, andre mere.
Det der er vigtigt er at barnet tilbydes små og hyppige måltider i stedet for få og store måltider. Derudover skal man vurdere hvor stort et mælkeindtag barnet har i forhold til fastere kost, da mælk kan virke mættende. Med den alder din datter har skal hendes mælkemængde jo langsomt nedsættes, således at hun frem mod 1 års alderen og tiden herefter tilbydes ca 500ml mælk dagligt, incl. f.eks. en portion yoghurt.
Man skal naturligvis også se på at barnet i øvrigt trives, vokser som det skal og virker glad og tilfreds. Og kommer der noget ind skal der jo også gerne komme noget ud:o)
I løbet af den næste måneds tid kan du prøve at skrue lidt ned for amning, ...
... således at hun kun bliver ammet 2 gange dagligt (morgen og aften). Derudover skal du til at tilbyde hende mad i små stykker. Lige nu skal du give hende det som supplement til skemaden. du kan gøre det at du f.eks. giver hende skemaden som nu til aften, men når I andre så spiser, så sidder hun med ved bordet og få der lidt af den samme mad som I andre. Maden skal serveres i stykker og hun skal have lov til selv at putte i munden og øve sig lidt.
Det samme kan du gøre til frokost, hvor du fortsætter med grøntsagsmosen, men ved siden af også begynder at tilbyde lidt små rugbrødshapsere.
Efterhånden vil hun blive i stand til at kunne spise mere familiemad og skemaden vil således blive afløst af dette.
Fortsat held og lykke. Det er nu dejligt, når de når den alder, hvor de rigtig kan være med ved bordet og nyde 'bordets glæder':o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Drikkevarer til børn
Små børn bør drikke mælk og vand.
½ liter mælkeprodukt om dagen:
Det anbefales, at børn og voksne drikker ca. ½ liter mælkeprodukt om dagen. Til børn i alderen 1-2 år anbefales mælkeprodukter med 1.5% fedtindhold (letmælk), og til børn i alderen 2-3 år anbefales det at drikke og spise mere fedtfattigt - det vil sige skummet-, mini- og kærnemælk og lette surmælksprodukter. Nogle børn kan dog godt have brug for letmælk og letmælksprodukter frem mod 3 års alderen.
Bug Buster
Bug Buster er en metode til at fjerne hovedlus. Joanna Ibarra fra den velgørende organisation Community Hygiene Concern i London har udviklet denne metode og princippet i i Bug Busting er, at du i en og samme arbejdsgang får tjekket for hovedlus og også får fjernet lusene.
Metoden bygger på viden om lusenes adfærd og udvikling og på benyttelse af tættekam, almindelig shampoo og hårbalsam. Behandling med insekticider er således overflødig.
Du kan købe "Bug Buster"...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen ...
Jeg ville bare blot meddele dig, at det går så godt i øjeblikket at jeg næsten ikke kan få armene ned..
Jeg gik jo rundt og tumlede med tanker om at min datter "kørte" på mig osv.. Men du fortalte mig at hendes humør skifter rigtig hurtigt og at lige netop hendes alder / denne såkaldt selvstændighedsfase gør at det kan være svært for både forældre og barn..
Jeg tror, at fordi jeg er blevet opmærksom på det, så tager jeg det ikke mere personligt og det gør at jeg ikke bliver ked af det mere..
Hvor er det dog dejligt at der også er nogle perioder der faktisk går godt..
Jeg er sikker på at der ligger udfordringer der ude i fremtiden som venter på os, men dem kan jeg ikke komme udenom..
Så rigtig mange tak herfra Helen..
HVOR HAVDE DU DOG RET!!!!!!!!!!!!!
Med venlig hilsen
M´s Mor