Svar: Fra 2 til 1 lur
Kære Tine
Tak for dit brev, det er rigtig fint, at du skriver tilbage, og jeg vil meget gerne uddybe:)
De fleste børn er mellem 12-18 måneder, når de begynder at kunne nøjes med kun en lur dagligt, og der vil ofte være tale om en overgangsperiode, så de nogle dage trives med en længere middagslur og andre dage stadig har brug for to lure dagligt. Og det er derfor vigtigt, at I er fleksible og forsøger at følge jeres datters behov. Aldersmæssigt kan hun altså godt være der, hvor hun nogle dage kan nøjes med kun en lur og det er også sådan, at hendes behov kan variere alt efter om hun er hjemme eller i dagpleje/vuggestue. Det kan f.eks. godt være sådan, at hun i weekenden trives med en lur, men i hverdagen er der stadig behov for to lure, og så skal hun naturligvis tilbydes to lure, som du også selv skriver :) Behovet for middagslure afhænger også af, hvornår dagen starter, og hvordan hele dagens rytme er, hvor meget der sker i hverdagen osv. Der er flere ting, som spiller ind...
Som jeg læser dit brev, så er jeres datter rigtig træt og har brug for at blive puttet allerde kl 9.30 - og alt efter hvor lang denne lur er, så har I problemer med at putte hende om eftermiddagen... Jeg tænker, at hvis hun sover så tidligt på dagen, så er hun nødt til at få to lure dagligt. Og hvis hun ikke kan puttes allerede kl 14, så må hun puttes kl 15 - alt afhængigt af, hvor lang luren er. Også selvom hun så måske kun sover 30 minutter, så har hun stadig brug for den powernap sidst på dagen, for ellers bliver eftermiddagen simpelthen for lang for hende.
Du kan naturligvis godt sige, at hvis hun sover en lang middagslur fra kl 9.30-13.30, så kan hun komme i seng kl 18 i stedet for kl 20... Og det må hun naturligvis også gerne. Men det vil naturligt så ofte betyde, at hele hendes rytme ændrer sig, det vil komme til at påvirke jeres spisetider om aftenen, og det kan være svært at nå aftensmad, bad osv. før hun er rigtig træt og nødt til at sove. ...
... Dertil kommer, at det naturligt er begrænset, hvor meget hun kan sove om natten. Hvis hun puttes allerede kl 18 og skal sove 3 timer om dagen, så vil hun måske begynde at vågne kl 05, for så har hun sovet 11 timer, og mere kan hun naturligt ikke sove... Og når hun står så tidligt op, så vil hun naturligt igen have behov for to lure dagligt, så det ændrer ikke på behovet for antallet af lure, men ændrer i stedet på tidspunkterne, hvilket jo også nogle gange kan fungere bedre...
Det vil ofte være tegn på, at hun kan undvære en lur dagligt, hvis hun begynder at have svært ved at sove, når I putter hende kl 9.30. Altså at hun der begynder at protestere mod søvnen, og når hun endelig sover, så bliver luren kortere og kortere. Det betyder, at hun gradvist vil kunne puttes senere og senere, så i stedet for at sove kl 9.30, så sover hun kl 10.00, 10.15, 10.30 osv. og ender så måske med at sove middagslur fra kl 12 til 15 - og så hænger døgnet pludselig sammen med den lidt længere middagslur midt på dagen.
Som I beskriver jeres datter, så lyder det altså som om, at hun har brug for to lure dagligt, fordi hun falder så let i søvn om formiddagen og sover allerede kl 9.30... Og middagsluren må så ligge det senere, så hun stadig får det afbræk sidst på dagen.
Alternativet kan være, at I vækker hende fra den første lur, så hun der sover ca. 1 time f.eks. fra 9.30-10.30, men så skal I naturligvis være sikre på, at hun så kan sove en lidt længere middagslur senere. Og jeg tænker umiddelbart, at hvis hun selv kan regulere sit behov om formiddagen og her måske nogle gange sover 1.5 time, så skal hun naturligvis have lov til det - og så må hun puttes det senere til middagsluren og hjælpes til at sove der, og den lur må så være det kortere - en kort lur er umiddelbart bedre end ingen lur, fordi hun sover så tidligt som hun gør og som udgangspunkt skal man jo ikke vække børn der sover....
Jeg håber, at du kan følge mine tanker og forklaring :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Cykelstol
De fleste børn vil fra ca. 9 måneders alderen sidde så stabilt, at de begynder at kunne sidde i en cykelstol monteret på en voksencykel.
Vælg en stol som har justerbare fodstøtter og remme til at spænde fødderne fast, så barnets fødder ikke kan komme i klemme i hjulet. En frakkeskåner på hjulene, kan være en god idé at sikkerhedshensyn.
Cykelstolen skal være spændt fast til cyklens stel. Det er ikke sikkert nok, hvis den kun er spændt fast til bagagebæren.
Episiotomi - Epis
Episiotomi eller Epis er, når kvinder under en fødsel klippes i mellemkødet. Man klipper i det stykke, der er mellem skeden og endetarmsåbningen, og man gør det, for at barnet bedre kan komme ud.
Der findes to typer af Episiotomi:
1. Man kan klippe lodret ned fra skedeåbningen til endetarmen. Dette klip heler ofte let op, men det anvendes ikke så meget mere, da der er risiko for, at klippet udvider sig og bliver længere, når barnets hoved passerer forbi - og derved...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Denne gang skriver jeg bare for at udtrykke min taknemmelighed over det store arbejde du gør for at informere alle os "usikre mødre".
Normalt anser jeg mig selv for at være relativt velinformeret om de emner, der interesserer mig .....- men jeg må indrømme, at det at blive mor har ført en helt uventet usikkerhed med sig.
Når det man ønsker aller mest er at give sit barn den bedste start på livet - og man bare ikke er sikker på, hvad der er det bedste at gøre, er det fantastisk at kunne rådføre sig hos dig.
Jeg har læst stakke af bøger, Sundhedsstyrelsens anbefalinger, diverse artikler og lavet utallige google-søgninger (hvor jeg i øvrigt ofte lander på din side) om børnerelaterede emner - og alligevel bliver jeg tit i tvivl.
Trods mange spørgsmål fra min side svarer du tålmodigt, grundigt og engageret på det hele - og det betyder meget for mig som nybagt mor at få en kommentar med på vejen :-)
Mit medlemskab hos netsundhedsplejerske.dk er en rigtig god investering - og min søn får en mindre bekymret mor med i købet ;-)
God sommer