Brev:
Dårlig nattesøvn - knap 1 år
Hej Helen
Min dejlige dreng på snart 1 år har gennem sit liv haft skiftende søvnmønster (som babyer nu engang har), og nætterne har ligeledes været forskellige. Generelt i hans liv har han dog sædvanligvis altid sovet 10-12 timer om natten, de sidste par mdr fra ca. kl 18.30-19 til 6-7.
I hans bedste perioder har han sovet 4-5 timer i streg uden opvågning, således med max 2-3 opvågninger på en nat (omkring midnat, og igen omkring kl 4). Men jeg synes efterhånden at det er ved at være længe siden. De sidste tre uger har været helt skidt.
Han bliver ammet i søvn i vores seng mellem kl 18.30 og 19, og plejer så faktisk at sove okay herfra, nogle dage helt uden opvågninger indtil vi går i seng omkring kl 22. Hvis han ikke falder i søvn af amningen, plejer han at nusse os i håret og falder til ro på den måde. Men herefter går det nedad bakke. På de værste dage vågner han grædende en gang i timen til halvanden. Men det værste er faktisk at han er rigtig svær at få til at falde til ro igen. Han vil ikke have man rører ham, så holde i hånd, lægge en hånd på ham osv duer bestemt ikke, så bliver han tosset.
Sommetider virker det at han nusser i hår, men som regel er amning det eneste, der duer. Og når vi når hen først på morgenen, omkring kl 4-5, er det ikke engang sikkert amning virker længere. Så ligger han bare og tager fat og giver slip, falder måske til ro i 5-10 min, og græder så igen. Og sådan fortsætter det så, indtil jeg står op kl 6. Så det er ikke mange sammenhængende timers søvn, jeg får om natten for tiden, og det kommer til udtryk om dagen, hvor jeg går halvsvimmel rundt hele tiden. Og når jeg står op, vågner han, og kan ikke falde i søvn igen, selvom far prøver at få ham til at sove videre, og han helt tydelig ikke er udhvilet og klar til at ...
... stå op.
Han sover dårligt om dagen i vuggestuen, som regel 2x30 min, IOC ud fra “søvn avler søvn” princippet tænker jeg bestemt heller ikke, at det gør sagen bedre.
Jeg har en mistanke om, at vi vækker hinanden om natten, og således kunne det nok være en fordel at flytte ham på eget værelse, eller som minimum i egen seng. Men han bliver simpelthen så ked af det, når jeg lægger ham i sin egen seng. Han kan slet ikke finde ro der. Han bliver som sagt ammet i søvn i vores seng, og hvis jeg flytter ham over i sin seng, bliver han stiktosset. Og om natten kan han nærmest kun trøstes ved liggende amning, og det kan han jo ikke i sin egen seng.
Engang var han god til at falde i søvn i sin egen seng, men omkring de 7-8 mdr havde han et par uger med skrig og skrål inden sengetid, og han har ikke kunnet finde ro i sin egen seng siden da. Han falder altså kun til ro af amning og hårnussen, intet andet virker. Så jeg er gerne oppe på 7-10 amninger om natten, og min hovedbund er snart øm af alt det pillen i hår.
Vi har prøvet x flere med både aftengrød, bad inden sengetid og andre metoder for at “udtrætte” ham, men intet har effekt.
Som du ved har han haft nogle motoriske udfordringer, han er nu endeligt blevet konstateret hypermobil (mere end gennemsnittet) af børnelægen. Men inden for de sidste to uger er han så småt begyndt at kravle, og kravler nu fortrinsvis frem for at krybe. Så selvfølgelig er han også ved at udvikle sig lidt motorisk, men jeg tror bare næppe det er forklaringen.
Så for at opsummere er problemet altså, at han vågner mange gange i løbet af natten, at han er rigtig svær at få til at falde til ro, og at han vågner konstant fra kl 4-5 om morgenen.
Har du nogle gode råd til at forbedre hans nattesøvn?
Med venlig hilsen
en træt mor
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Kejsersnit (Sectio Caesarea)
Kejsersnit er for nogle kvinder den bedste og eneste måde at føde barn på og det kan foregå akut eller planlagt. De fleste kejsernit foretages efter råd fra læge, men nogle kvinder ønsker også at få foretaget kejsersnit, selvom der ikke er lægelige grunde til det.
Når du føder ved kejsersnit, vil du enten blive fuldt bedøvet eller blive bedøvet med en nål i ryggen og du vil derudover få lagt et kateter op i din blære. Din mave bliver desinficeret og dækket med et sterilt klæde....
Klip i mellemkødet (Episiotomi)
I forbindelse med en fødsel kan det være nødvendigt at klippe kvinden i mellemkødet så barnet bedre kan komme ud. Dette kaldes en episiotomi og jordemoderen klipper i det stykke der er mellem skeden og endetarmsåbningen. Man kan også briste spontant.
Uanset om man brister eller bliver klippet, så vil man blive syet sammen, for at såret gror rigtig sammen igen.
Det er altid vigtigt at skylle såret efter hvert toiletbesøg den første tid efter fødslen, for at undgå...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Når man læser din brevkasse får man indtryk af at mødre har lettere ved at betro sig til dig via brevkassen, samt at du ligesom kan noget i forhold til at "ramme" plet i forhold til, hvad det er folk har behov for.
For mit vedkommende har dine svar kunne give mig noget andet og mere værdifuldt i forhold til min rolle som mor som mine egne sundhedsplejersker (jeg har haft en 4 - 5 stykker) ikke har kunne give mig.
Tak fra en taknemmelig mor