Annonce

Annonce

Svar: Sovevaner og madmængde 10½ mdr.


26. maj 2005

Alder:
10 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Kost og ernæring.

Hej Vibeke

Først vil jeg lige sige at det jo tager tid at komme ind i en anden soverytme. At forsøge ændring enkelte gange og tro at det så lykkes at få ham til at sove længere holder desværre ikke. Der skal længere tid til:o)

Dernæst vil jeg sige at jeg faktisk tror at det hele ændrer sig i takt med at I skal til at arbejde. Jeg tænker at han jo så skal passes ude og derfor vil få mange nye indtryk og blive meget mere træt. Hele hans tytme kan ændre sig i denne periode.

Jeg tror derfor I skal prøve at se hvad tiden bringer og ikke hverken tage sorgerne på forskud eller tro at I kan ændre noget i løbet af en week-end:o)

Med hensyn til mad, så skal du naturligvis regne med at han kan være lidt længere tid om overgangsmaden, da han korigeret jo kun er 8½-9mdr gammel. At han helst spiser med fingrene er således i orden.

Jeg studser lidt over at han får riskiks flere gange dagligt. I princippet er der ikke noget skadeligt i riskiks, men der er jo heller ikke rigtig noget nærende og hvis han er småt spisende, så kunne det være en god idé at give noget andet til mellem måltid. Hvad med sødmælksyoghurt med frugt eller A38 med mysli. På den måde øger du også hans mælkeindtag. Du kan også give ham en portion frugtgrød med mælk på. Det er både sundere og mere nærende end en danone 'slik'yoghurt. Derudover kan du naturligvis tilbyde frisk frugt som mellemmåltid.

Gulerødder, agurkestave osv. er rigtig godt og også havregrøden til morgenmad. At han spiser lidt kød til aften synes jeg også er okay. Det er meget fint at du supplerer hans rugbrød med mysligrød og modermælkserstatning, så han får nok at spise her. Jeg synes dog du skal prøve at gøre det samme om aftenen, altså supplere den mad I selv laver med et 'købeprodukt'. ...


Annonce

... Jeg vil foreslå dig at købe et glas at Hipps 'spaghetti bolognaise' som kan gives fra 8 mdr. Konsistensen i denne ret er så fin at han sagtens vil kunne spise det og så smager det faktisk godt.

Min idé er at du kan prøve at skaffe interesse for maden om aftenen, samtidig med at han får noget nærende og du kan så selv koge pastaskruer ved siden af, som han kan sidde med og selv spise. Altså igen en blanding, ikke enten eller men både og. Du skal altså ikke være ked af at 'det kniber med at nøjes med almindelig mad' jeg ser det som en fordel at du supplerer med industrielt fremstillede produkter. Også for at få ham til at tage på igen:o)


Helens bog om børn og mad
LÆS OGSÅ: "Helens bog om børn og mad" - sådan får du dit barn til at spise

Mit forslag til en kostplan ser altså således ud:
Tidlig morgen: Mælk
Morgen: Havregrød + havrefras, sveskemos og mælk
Formiddag: Frisk frugt eller frugtgrød samt mælk
11.30: (En riskage) Pas på den ikke tager pladsen op for den rigtige mad kl 12
12.00: Frokost. Rugbrødshapsere med tilbehør af majs, ærter, gulerod, agurk, pebberfrugt, advokado osv. Supplering af en portion grød eller grøntsagsmos + mælk
14.00: Mælk
16.00 ½ bolle, frisk frugt eller en portion A38 med mysli/sødmælksyoghurt med bær + mælk
17.30: Lidt frugt eller grød eller en skorpe at gnave i (som forskud på aftenmåltidet, ikke i stedet for)
18.00: Lidt kød, grøntsager, pasta osv. som I selv spiser suppleret med nogle af de industrielt fremstillede produkter - prøv med mad på glas.
Afslut evt. dagen med lidt frugtgrød og lidt mælk og så skal han puttes.

Jeg har prøvet at lave en plan ud fra de ca. tider du selv giver og som du kan se er der ikke de store ændringer. Det der er vigtigt er hvad han får at spise og at du supplerer den almindelige mad, så du er sikker på at han får nok.

Fortsat held og lykke med ham:o)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25

Annoncer

Sponsorerede artikler

Warning: Undefined variable $focus_pm in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 130

Annonce

Viden om børn:

Vitaminer børn

Sundhedsstyrelsen anbefaler følgende vitaminer til børn:

- D-vitamin gives dagligt til alle børn, fra barnet er 14 dage, og til det fylder 4 år. D-vitamin er med til at styrke barnets knogler. Der gælder særlige regler for D-vitamin til børn med mørk hud, og børn som får modermælkserstatning.

- Jern-dråber gives til børn, der er født for tidligt (< 37 uger) og til alle børn, som har en fødselsvægt på under 2500 gram. For tidligt fødte børn har behov for...

Læs mere i Babylex

Erstatning - modermælk

Hvis du ikke ammer dit barn, eller hvis du ønsker at supplere din amning med mælk, så er det meget vigtigt, at du giver dit barn modermælkserstatning. Barnet må ikke få almindelig komælk at drikke, før det er 12 måneder gammel.

Modermælkserstatning kan gives fra fødslen. Det er af høj kvalitet, der er store krav til produceringen og sammensætningen af modermælkserstatning, og børn der får modermælkserstatning vokser og trives rigtig godt. Modermælkserstatning forhandles som...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Læs mere om Helens bog om børn og opdragelse, som giver dig praktiske råd til alt det, der er så svært.

Det siger medlemmerne ...

Kære Helen.

Tak for dit tidligere svar, som gav os meget ro omkring vores 4 uger for tidlig fødte datters måltider.

I det hele taget tak for denne brevkasse, den hjælper mange forældre... jeg er taknemmelig helt inde i mit dybeste over den tid du bruger, dine lange og fyldestgørende svar og din evne til at forstå....!!

Mor til pige født 4 uger for tidligt


Annonce