Svar: Sjat spisning
Kære frustrerede og trætte mor
Tak for dit brev - det er rigtig godt du skriver, for jeg vil meget gerne dele lidt tanker med dig :)
Der er en vigtig ting - din datter skal have mælk, som en fast del af sit putteritual, og derfor er det vigtigt, at du kommer væk fra tanken om, at hun skal puttes uden sin flaske - det skal hun ikke! :)
Samtidig skal hun have mælk hver 3-4 time, og det passer ofte fint med de tidspunkter, hvor hun normalt skal puttes til en lur. Og hun må gerne få flasken i sin barnevogn. Du skal blot sikre dig, at hendes hovedgærde er eleveret, så hun ikke ligger helt fladt, når hun drikker af sin flaske - det er vigtigt fordi der kan ske tilbageløb til mellemøret :)
Du skriver, at du er bange for, at hun ikke lærer at melde sig, når hun er sulten. Men det skal hun nok gøre :) Og på sigt vil hun naturligt også skulle begynde med lidt skemad, og her vil hun så lære at skulle sidde op og være vågen og aktiv i forbindelse med måltiderne - og dermed lære, at man ikke skal sove, når man spiser :)
Og netop i takt med, at hun begynder med skemad, vil det være rigtig godt, hvis hun stille og roligt kan hjælpes til en rytme, hvor hun får skemad og vand af kop, når hun vågner og så tilbydes flaske, før hun skal sove. Flasken som fast del af hendes putteritual gælder altså nu - og også i tiden frem. Det er netop med til at give plads til både skemad og mælk i maven og samtidig også hjælpe hende til en bedre søvn, at hun tilbydes flaske før hun puttes :)
En skitseret dagsplan kunne se således ud:
Tidlig morgen 06: Flaske og sover lidt videre
Morgen: Vågner, dagen begynder med skiftning osv. I er motorisk aktive, du hjælper hende med at bruge sig selv både motorisk og mentalt...
Formiddag 9-9.30: Flaske og puttes til formiddagslur
Vågner, er aktiv, bruger igen sig ...
... selv rigtig godt både motorisk og mentalt...
Frokost 12-12.30: Flaske og puttes til middagslur
Vågner, leger, pludrer, er aktiv, bruger sig selv...
Eftermiddag 15-16: Flaske
Sover dagens 3. lur, som ofte er en kort powernap...
Aften 19.30: Flaske og puttes til natten
Sen aften 23-24: Drømmeflaske
Midt nat 03: Evt. flaske...
Børn der får flaske kan også have en rytme om aftenen, hvor de får flaske, når de puttes ca kl 20, herefter sover de deres længste søvnstræk og får så flaske igen omkring kl 02/03 og sover så videre til ca 06... Og det er naturligvis også helt okay. I givet fald gives en flaske mindre i døgnet :)
Mange børn vil i 4 måneders alderen også have en rytme, hvor de sover sent i løbet af dagen og går sent i seng.. men det lyder ikke umiddelbart til at være tilfældet hos jer...
Såå.. det er altså helt forventeligt og lige efter bogen, at jeres datter tydeligt viser behov for sin flaske, når hun skal sove - og det vil være rigtig godt, at I netop hjlper hende med at få en flaske her - og ikke forsøger med flaske, når hun er vågen og skal lege, bruge sig selv motorisk og mentalt osv. Ved at give hende flasken før søvn, så hjælper I hende til at sove godt, få et lidt længere søvnstræk og dermed også vågne og være parat til at spise, når der igen er gået 3-4 timer.. og på den måde komme væk fra at slatspise lidt hele tiden :)
Jeg håber, at I kan bruge disse tanker lidt videre og at dagsplanen hjælper lidt videre på vej :)
Jeg vil anbefale jer to af mine bøger "Helens bog om børn og søvn", hvor I kan læse mere om børns søvnrytme i denne alder, søvnassociationer, behov for mælk osv. Og også min bog "Helens bog om børn og mad", hvor I finder dagsplaner og dermed forslag til rytme, opskrifter osv. når I skal igang med skemaden :)
Rigtig meget held og lykke!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Skråstol
Børn har brug for at kunne bevæge sig frit for at udvikle sig bedst muligt. Børn der placeres i en skråstol vil sidde passivt og vil, hvis de sidder der længe, blive svage i nakke og ryg. Man kan sagtens vænne et barn til at sidde i en skråstol, hvis det har underholdning foran sig, og det kan være bekvemt for forældrene, men det er ikke det bedste for barnet.
Et barn skal have lov til at være på gulvet så meget som muligt. Det er på gulvet at barnet lærer at trille, krybe og...
Gluten til baby
De fleste børn kan tåle gluten, og gluten kan introduceres til barnet i 4-6 måneders alderen under hensyntagen til de anbefalinger, der i øvrigt gælder om variation i kosten, når skemad gives til småbørn.
Hidtil sagde man, at spædbørn ikke måtte introduceres til gluten før efter 6 måneders alderen, men disse anbefalinger blev i 2015 lavet om, da der ikke er fundet videnskabelig dokumentation for at vente med at introducere gluten.
Gluten findes især i hvede, mens...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.