Brev:
Mor på diæt
Hej Helen.
Jeg har en dreng på 1½ år, som jeg stadig ammer et par gange dagligt. Imidlertid skal jeg meget på gerne på "eliminationsdiæt", da der sandsynligvis er en eller anden fødevare, jeg reagerer på.
Derfor skal jeg i 2 uger leve uden: gluten (hvilket jeg gør i forvejen), mælk, præfabrikerede fødevarer mm. Med andre ord nærmest kun leve af lyst kød, nogle typer af frugt, grøntsager, vand og nogle fedtstoffer - Det er ikke meningen, at man skal være i kalorieunderskud, men det kommer man måske nemt når brød og pasta og rødt kød udelukkes fra kosten? Man bør derimod få alle nødvendige næringsstoffer imens og man må gerne tage en multivitamin og omega3 olie. Herefter skal de forskellige fødevarer reintroduceres igen lidt efter lidt, alt efter om ...
... symptomerne kommer tilbage.
Er virkelig plaget af symptomerne (kløende eksem), så jeg er meget indstillet på at gennemføre nu.
Synes du, det er forsvarligt at følge en kostplan med så mange restriktioner, når jeg stadig ammer? Min søn spiser meget fint og varieret og ammer 1-2 gange om dagen.
Min bekymring går på, hvis jeg taber vægt imens, og det evt. vil medføre udskillelse af affaldsstoffer i mælken.
Er lidt fanget mellem mit ønske om fortsat amning - og min desperation for at finde ud af hvilken fødevare/fødevarer (udover gluten) jeg reagerer på.
Den læge, der har anbefalet eliminationsdiæten har blot spurgt, om det alligevel ikke er ved at være på tide at stoppe med at amme? Men jeg føler ikke at hverken min søn eller jeg er helt klar til det ;-)
Hilsen
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Tilstoppet tårekanal
Mange nyfødte børn har en tilstoppet tårekanal. Barnet ser ud som om, at det har søvnklatter i øjenkrogen hele tiden, eller at øjnene konstant virker fugtige.
Tårekanalen er en tynd kanal, som løber fra den inderste øjenkrog til næsen. Det er bl.a. den, der får os til at snøfte, når vi græder.
Tårer er 'øjnenes sprinkleranlæg'. Tårerne løber i en konstant strøm fra øverste, yderste øjenkrog ned og renser øjnene. Øjenvipperne er en slags 'vinduesviskere', og...
Ærter
Fra 6 måneders alderen må barnet gerne få ærter. Ærter kan her koges til ærtemos og det samme kan gøres med andre bælgfrugter, som brune og hvide bønner, kigærter og linser.
Barnet optager bedst næring fra ærter og andre grøntsager, hvis de koges.
Fra 9-10 måneders alderen vil mange børn have stor glæde af at spise ærter, det er god træning for at øve pincetgreb og ærter kan fint gives sammen med rugbrød til frokost.
Ærter indeholder protein, samt...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
Igen må jeg ty til dig som fantastisk hjælper og rådgiver.
Min skønne søn på 11 måneder skal starte i dagpleje i morgen og jeg er virkelig i krig med mine følelser.
Øv altså. Helen, jeg har virkelig brug for et ærligt råd og jeg har brug for at få sat sindet lidt på lavt blus.
Mange kærlige hilsner
Mor til dreng på 11 måneder