Brev:
Urolig nattesøvn knap 11 mdr
Kære Helen.
Endnu et brev om søvn fra mig 😊
Min datter er nu knap 11 måneder og hun sover stadig meget dårligt om natten. Først skal det siges at hun er glad og tilfreds om dagen. Hun vokser som hun skal, trives og spiser fint med mad. Hun er så småt begyndt at gå, så der sker rigtig meget for tiden.
Hun ammes 3 gange i døgnet nu. Inden middagslur, til natten og en gang i løbet af natten. Hun sover ca. 3 timer om dagen fordelt på to lurer. Hun kommer i seng kl 19.00 og vi står op mellem 05.30-06.00.
Om dagen falder hun nu i søvn i sin barnevogn. Hun elsker at ligge og kigge på et træ i haven og falder her i søvn af sig selv.
Det er om natten at vores udfordringer er mange. Vi har siden årsskiftet forsøgt at få hende til at sove i sin egen seng ved siden af vores. MEN hun vågner hele tiden – sådan føles det. Hun vågner ca. en gang i timen. (Indimellem kan hun tage to timer i egen seng). Hun er naturligvis meget træt når hun vågner og hun falder også hurtigt i søvn igen. Udfordringen er, at når hun vågner bare det mindste så sætter hun sig op og herefter stiller hun sig op. Jeg er nødt til hver gang at stå op, ligge hende ned og have en hånd på hende. Desuden ligger hun meget urolig i sin seng.
Jeg forsøger at sige, at hun skal lægge sig ned og sove. Indimellem ligger hun sig ned, men der går ikke lang tid så står hun mellem tremmerne igen. Vi har også et fast putteritual, som ...
... inkludere amning som det sidste. Hun er oftest opmærksom på at hun ligges i sin egen seng og falder dermed i søvn der.
Jeg ved ikke hvad jeg an gøre for at hjælpe hende til at sove i flere timer i træk. Hun har en bamse vi forsøger at putte med hende og som hun også benytter lidt. Hun vil ikke sove med dyne på, med mindre hun wrappes ind i den, men den ”bryder” hun jo ud af i løbet af sin søvn. Det bliver også for varmt nu. Hun bruger sut og den hjælper hende til at falde i søvn. Jeg har også forsøgt at ignorere hende indtil hun protestere, i håb om at hun selv fandt ud af at ligge sig ned og sove videre.
Jeg går i seng på samme tid, for jeg ved jo der venter en nat med mange opvågninger. I den forbindelse har jeg tænkt om hendes far og jeg vækker hende når vi fx vender os i sengen. Men hun vågner altså også når der er helt stille i rummet. Vi har overvejet at rykke hende ind på sit eget værelse, men tanken om at skulle helt derind så mange gange er uoverskuelig. Samtidig skal hun snart starte i vuggestue og vi tænker at to store forandringer på én gang er for meget.
Efter nogle timer på denne måde er jeg selv så træt, at hun kommer over i vores seng igen. Det er alt andet lige lettere at få hende til at sove videre her og mere skånsomt for mig. Hun kan sove i lidt flere timer når hun ligger imellem hendes far og jeg.
Glæder mig til at læse dine perspektiver på dette.
Mange hilsner
S
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Strømper
Strømper skal passe til barnets fod og gerne være en lille smule længere.
Til de spæde børn, kan man købe frotté strømper som er dejligt bløde og med næsten ingen elastik og dermed ikke noget, som strammer.
Strømper kan være af uld, bomuld eller af et blandingsprodukt og det kan være en god idé at medtænke, hvad materiale du vælger at købe strømper i. Til børn der sveder meget, kan uld være en fordel. Det samme gælder om vinteren, hvis dit barn f.eks. skal have...
Rødbede
Fra 6 mdr´s alderen kan du godt begynde at give dit barn rødbede, hvilket mange børn elsker og de kan give mosen en meget flot farve. Rødbeder kan også bages i ovnen sammen med andre rodfrugter.
Du skal dog være opmærksom på at rødbeder indeholder nitrat og derfor kun bør udgøre 1/10 af den portion mos, som barnet spiser. Alternativt bør de kun gives med ca 14 dages mellemrum.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Din bog om søvn har været os en rigtig stor hjælp.
Vores dreng er nu 16 måneder og vi har måtte erfare, at han hører til de børn der altid har haft et lille og uforudsigeligt søvnbehov. Men via din bog, har vi fundet ud af at give ham rutiner, der gør at han nu trives og udvikler sig sundt og godt.
Tak fordi du har skrevet den!
Hilsen de glade forældre