Svar: Råd om søvn til 3 mdr.
Kære Juca
Jeg synes det lyder som om at du har to rigtig dejlige drenge, som sover godt. Det er rigtig fint med den rutine i har for aftenen, natten og morgenen. Super:o)
At sætte tid på søvnbehov hos børn er altid svært og det skal ikke tages mere præcist end som så. Et bud fra mig kunne dog være at børn på 3 mdr. bør sove ca 15 timer i døgnet, fordelt således at de sover ca 10 timer om natten (dog afbrudt af madgivning) og ca 5 timer om dagen. De sover ca 3 lure i løbet af dagen og de tre lure bør således samlet vare ca 5 timer, måske lidt mere.
I 3 mdr´s alderen bliver man, efter min mening, fortsat nødt til at følge børnene og lægge dem til at sove, når man ser de har behov ...
... derfor. Men dermed ikke sagt at de 100 pct. skal styre det hele. Det vil være udmærket at du så småt begynder at skabe lidt faste rammer for, hvordan de bliver lagt til at sove om dagen, således at de får en rutine som er genkendelig for dem og dermed tryghedsskabende for dem, også om dagen.
Nogle dage vil det ikke kunne lade sig gøre og hvis de falder i søvn på tæppet i stuen, eller i autostolen, når I er ude at køre eller lignende, så må det være sådan. Jeg synes dog at når du har mulighed for det, så bør du putte dem rigtigt og hvis de sover på gulvet, så er det rart for dem at blive flyttet ind i seng eller ud i barnevogn og få lov til at sove videre der.
Fortsat held og lykke med dem:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Jern - jerntilskud præmatur
Børn, der er født for tidligt, har behov for jerntilskud, da de har mindre depot af jern ved fødslen og større væksthastighed. Jern tilskuddet startes 6 uger efter fødslen:
Fødselsvægt < 1500 gram: Ca 8 mg jern dagligt i 12 måneder
Fødselsvægt > 1500 gram: ca 8 mg jern dagligt til 6 måneder
Børn, som får mere end halvdelen af deres ernæring som modermælkserstatning, skal have ½ dosis jern, dvs. ca. 4 mg hver dag eller 8 mg hver anden dag.
Det...
C-Vitamin
Vitamin C findes i frisk frugt, grøntsager og kartofler. Danske børns indtag af vitamin C er normal tilstrækkeligt og Sundhedsstyrelsen anbefaler derfor ikke ekstra tilskud af vitamin C til mature børn.
Præmature børn, dvs. børn født før 37 uge har mindre depoter af jern, vitaminer og mineraler end mature børn. Det gælder især for de fedtopløselige vitaminer A, D, E, K, men også for C-vitamin.
På neonatalafdelingerne vil det præmature barn få ekstra tilskud af...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
Tusind tak for dit svar sidste gang med søvn-fase-skift-problemer. Tænk engang - det virker! Og nu har vi bøvlet i en hel måned med en træt lille pige, så det er bare så skønt at kunne lulle hende i søvn på en god måde. Plus - at du skrev det med perronen og sovetoget.
Tak,
fra forældrene til pige på 6 måneder