Svar: Inspiration til dagsrytme
Kære Karlas mor og far
Tak for jeres brev og velkommen til :) Hvor dejligt at høre, at I har fulgt med på sidenlinjen og nu selv har fået lyst til at skrive :)
Det lyder som om, at jeres datter er kommet rigtig godt igang med skemaden og som om, at det fungerer rigtig fint med de to måltider skemad. Det lyder derfor også som en god idé at indføre lidt flere måltider nu, hvor hun bliver 6 måneder - og lidt mere struktur på dagen.
Da hun starter dagen tidligt, ofte står op kl 06, så er det helt naturligt, hvis hun har behov for en ekstra lur i løbet af dagen. Da hun samtidig ofte sover lure af 45 minutters varighed, så vil det naturligt gøre, at hun har brug for 3-4 lure dagligt. Så selvom mange børn i 6-7 måneders alderen begynder at kunne nøjes med to lure dagligt, så gælder det ikke jeres datter - og det skal I ikke stresse over. Hvis hun trives bedst med 4 lure lige nu, så er det naturligvis helt okay.
Hendes rytme vil ændre sig på sigt. Hun vil i kraft af, at hun bliver ældre, kunne holde sig vågen i længere tid, hun vil få længere vågne aktive perioder, og på sigt vil hun måske derfor begynde at kunne nøjes med 3 lure dagligt, men lige nu lyder det som om, at de 4 lure fungerer, og så er det sådan :)
Mit forslag til en dagsplan med 4 lure og ca. to timers vågenhed mellem hver lur, ser således ud:
Tidlig morgen 06: Tilbydes flaske, prøv evt. om I kan få hende til at sove bare lidt videre her. Det er stå op tidspunktet, som sætter rytmen for resten af dagen.
Morgen 7.00: Tilbydes lidt havregrød, frisk blød frugt i hånden og vand af kop.
Flaske og puttes til dagens første lur - måske omkring kl 8-8.30... og sover her som nu måske 45 ...
... minutter.
Formiddag 10: Frisk blød frugt i hånden og frugtmos, vand af kop.
Puttes til dagens 2 lur (uden flaske først) måske omkring kl 11.30-12...og sover igen ca. 45 minutter
Frokost 13: Grøntsagsmos og der begyndes i 6 måneders alderen med kød og fisk i mosen, supplere med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende i hånden. Vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur (dagens 3. lur) måske omkring kl 14. Her må I meget gerne trille hende en tur, hvis I på den måde kan holde hende sovende i f.eks. 1.5 time, så hun vænnes til at få en længere middagslur
Eftermiddag 16: Tilbydes lidt frugtmos, frisk blød frugt i hånden og vand af kop.
Flaske og puttes til dagens 4. lur, måske omkring kl 16.30-17, hvis hun har taget en lidt længere middagslur...
Aften 18: Grøntsagsmos og der begyndes også her med kød eller fisk, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende i hånden, vand af kop.
Flaske og puttes til natten ca. kl 20
Sen aften 23-24: Drømmeflaske
Flasken om natten vil ofte kunne trappes ud, i takt med at indtaget af skemad og vand af kop øges om dagen og flaske stadig gives i dagtimerne, så at sove igennem vil være at sove 5-6 timer f.eks. fra midnat og til 05/06...
Jeg tænker at denne dagsplan måske ligner meget godt den rytme, som jeres datter allerde har og viser behov for. Og som sagt så vil der højst sansynligt ske nogle ændringer i løbet af 1-2 måneder, netop fordi hun bliver ældre og langt mere aktiv både motorisk og mentalt - og søvnen ændrer sig derfor også :) Så på den måde arbejder tiden også for jer, men lige nu håber jeg, at I har fået lidt at arbejde videre med...
Rigtig meget held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Sprog
Allerede når det lille barn ligger i dine arme for første gang og du snakker med det, dannes grundlaget for at lære at tale. Babyen nyder at lytte til din stemme, som den også kender fra livet inde i maven, og den forbinder det med noget rart, at du taler. Det giver tryghed, nærhed og kontakt.
At synge eller spille musik virker også sprogligt stimulerende på barnet. Efterhånden som barnet bliver ældre så fortæl det, hvad du gør, - skifter bleen, vasker maven, vasker armene,...
Hofteklik
Alle nyfødte undersøges for hofteklik - også kaldet hofteskred eller hofteledsdysplasi. Det ses hos ca. 1% af alle børn. Det opdages ofte ved, at man kan høre et lille klik, når barnets ben drejes op mod maven og udad. Det skyldes, at lårbenshovedet kan glide ud af hofteskålen ved denne bevægelse.
Hvis man har mistanke om, at barnet har en medfødt hoftefejl, så vil barnet blive undersøgt med ultralyd. Hvis barnet har hofteklik, skal det behandles med en skinne, der holder benene...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak! Jeg bliver simpelthen nødt til at fortælle dig, hvor stor en omvæltning dit seneste svar har gjort for vores familie.
Med min korte beskrivelse af vores liv, har du simpelthen set noget vi ikke har set; at hele vores dag bare er en lang irettesættelse af vores søn. Vi var simpelthen kommet ind i en skæld-ud-spiral; skæld-ud medfører mere skæld-ud. Vi blev opmærksomme på at vi begge to tog en dyb indånding inden vi gik ind af hoveddøren, for nu vidste vi skulle ind og skælde ud. Frygteligt, at vi ikke har kunne se at det ikke var en umulig unge, men en umulig måde at tackle ham på!
Så vi besluttede i samme øjeblik vi læste dit brev at vi kun ville snakke med vores søn og slet ikke skælde ud. Selvom det kræver lidt tålmodighed, så er det bare helt vildt hvad det har gjort. Han har simpelthen været så sød og vi har hygget os så meget de seneste dage. Han er selvfølgelig ikke et dydsmønster:-) men måden vi tackler det på nu er, gør at konflikten er lynhurtigt overstået og der bliver færre af dem.
Vi er jo i virkeligheden en familie med stort overskud, med et nært og følsomt forhold til vores drenge. Vi er bare kørt ud af et helt forkert spor og det var dig der skulle åbne vores øjne.
Tusind tak, Helen! Også en hilsen fra min mand, som iøvrigt sidder med tårer i øjnene hver gang han læser svar fra dig :-)
Med venlig hilsen
En familie på fire