Svar: Bruger en time på at falde i søvn fra han er lagt
Hej med dig
Tak for dit brev og fine beskrivelse - jeg vil naturligvis gerne give lidt tanker med retur:)
Der er især to ting, som jeg tænker, kan spiller ind, når jeg læser dit brev igennem.
Det ene er, at I skal være sikre på at puttetidspunktet passer. Når børn har svært ved at sove om aftenen, så skal man altid se på deres rytme - det vil sige, hvornår de står op, hvornår de sover til middag, hvor lang deres dagssøvn er, og hvornår de puttes om aftenen.
Jeg tænker, at jeres dreng har brug for ca. 13 timers søvn i døgnet. Og I fortæller, at han ofte sover mellem 12-14/15 og dermed sover 2-3 timer til middag. Hvis vi siger, at hans middagslur varer 2.5 time, så betyder det, at hans nattesøvn vil skulle være ca. 10.5 time. Det betyder igen, at han f.eks. kan sove fra kl 20 til 06.30 - men modsat, sover han til kl 07 og sover han f.eks. 3 timer til middag, så vil han måske først være putteklar kl 20.30-21... Når han nogle gange protesterer mod at blive puttet til natten, så kan det altså godt hænge sammen med, at han faktisk ikke er helt træt nok og derfor ikke helt parat til at sove, når I forsøger at putte ham - det afhænger helt af, hvordan hans rytme dagen igennem har været :) Så de dage, hvor han måske først står op af sin middagslur kl 15, så skal han måske puttes lidt senere - og de dage, hvor han står op af sin middagslur ...
... allerede kl 14, så kan han puttes lidt tidligere...
Det andet, som måske spiller ind er, at I fortæller, at hans putteritual ofte starter i stuen. Her læser I bog, taler dagen igennem, og derefter går far og søn så i soveværelset, hvor han sider på skødet, og I synger vuggevise, og så lægges han i sin seng. Det lyder super hyggeligt, og det er rigtig godt, at i taler dagen igennem, bruger vuggevise osv. MEN, nogle gange kan det være en god idé at lade mere af ritualet være i soveværelset. Jeres dreng er naturligt mere og mere bevidst om, at når han skal sove, så betyder det adskillelse fra jer. Det er sammenhængende med, at han skal ligge alene i sin seng - og følelsen af adskillelse/separation kan blive forstærket, når en stor del af ritualet foregår i stuen. I forlader jo det hyggelige, det rare, for at gå på værelset. Derfor kan det nogle gange være bedre at give ham godnatgrød, børste tænder osv. og direkte derefter gå i soveværelset, putte ham i seng og så læse bog, tale dagen igennem og synge godnatsang, imens han ligger i sin seng. Så han ikke oplever, at I afbryder det hyggelige i stuen for at gå i soveværelset og skulle falde i søvn, men at det hyggelige og rare netop er i soveværelset. Der er ingen afbrydelser, han kan bare lægge sig til at sove, hvor han er :)
Jeg håber, at I kan bruge dette lidt videre, rigtig meget held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Babyslynge
En babyslynge er et klæde, som man på forskellig vis binder omkring sig. Oftes er der et spænde eller en ring i den ene ende. Når Slyngen bindes fremkommer en lomme, hvori baby ligger eller sidder.
Slyngens fordel er at den yder støtte til hele babys krop og hoved, både når dit barn ligger og sidder. Der er mulighed for at variere bærestilling, hvilket er godt, hvis barnet bæres ofte eller længere tid af gangen.
I en babyslynge kan du normalt bære din baby længe...
Optøning af spædbarnsmad
Hvis du gerne vil have små portioner skemad klar i fryseren, så er det vigtigt at følge disse retningslinjer:
- Nedfrysning skal foregå hurtigt efter, at maden er tilberedt. Maden fryses ned i små bøtter eller poser, som er beregnet til frysning af (baby)mad.
- Maden kan opbevares en månedstid i fryseren, når temperaturen holdes på -18 grader eller derunder. Den begrænsede periode er fastsat for at sikre en god smag i maden.
- Mad som har været...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak. Jeg tænker tit på, at jeg i dine svar bliver betrygget i, at jeg ser rigtigt - jeg har et barn, som har et stort tryghedsbehov.
Det er som om at der for tiden er en trend der går på, at vi skal lave 'godnat og sov godt' på vores børn, sætte dem i skammekrog (eller tænkeboks eller hvad man kalder dem) når de ikke gør som vi vil have de skal gøre. Mon det er alle de tv udsendelser om nannys der redder verden for en familie, hvor alt er gået galt, som har tændt op under de ideer?
Hvor er det ærgeligt, at vi skal blive sådan i tvivl om, at det vores instinkt fortæller os om vores børn. Og hvor er det bare fantastisk rart, at du i dit virke hjælper, støtter og betrygger os, som har brug for at blive bekræftet og rådgivet i en retning, som vi kan være med på uden at hjertet bløder.
Tak for det!
Kærlig hilsen
Mor.