Svar: Hvordan ser en dag ud ifht måltider uden flaske
Kære Nora & Ellas forældre
Tak for jeres brev - det lyder som om, at pigerne stortrives på alle måder - og jeg håber at flytningen er gået godt og at alle er glade for de nye rammer :)
Det lyder rigtig fint at fjerne flasken før middagsluren nu, hvor pigerne nærmer sig de 11 måneder og skal starte i dagpleje. De er selv begyndt at sige lidt fra overfor flasken, det er ikke længere så interessant - og det er rigtig fint, hvis det på den måde går mere eller mindre af sig selv :)
Hvis I og dagplejer synes, at det er svært at putte dem uden at de får noget at spise eller drikke først, så kan de evt. få en krop vand eller de kan tilbydes et lille mellemmåltid. Det kan f.eks. være lidt frugtmos med lidt mme på, som gives med en ske, eller det kan være en lille (max 100 ml) portion tykmælk (3.5%) eller neutral sødmælksyoghurt. Giv det gerne sammen med lidt frugtmos, revet frugt, rugbrødsdrys eller lignende.
Derudover så anbefales det at I laver deres grød på mme indtil de er 1 år, så pigerne får ekstra mælk den vej igennem. Ligesom det vil være rigtig godt, at I giver dem kalkholdige grøntsager som f.eks. kål, broccoli og bønner. ...
... Også små fede fisk som f.eks. sild og makrel indeholder kalk, ligesom ost er godt.
I må gerne bibeholde banan eller godnatgrød så længe de trives med det. Laver I godnatgrød kan denne med fordel også laves med mme, så længe de er under 1 år.
Efter 1 års alderen anbefales det at give 350 ml mælk og/eller surmælksprodukt dagligt og max 500 ml. Dette behov dækkes ofte ved at tilbyde en kop mælk morgen og aften, samt en portion tykmælk eller lignende surmælksprodukt i løbet af dagen, ligesom pigerne også kan få sovs til maden osv. Det hele tæller med :)
Før 1 års alderen gives modermælkserstatning. Efter 1 års alderen kan I begynde at give pigerne letmælk - dog max 100 ml ved 1 år og gradvist kan deres indtag så øges, så det bliver en gradvis tilvænning til komælk og komælksprodukter.
Det anbefales at stoppe med flaske efter 1 års alderen, mange børn stopper dog først helt med flasken, når de er 13-15 måneder gamle, og det er også helt okay. I stopper med flasken, når I fornemmer at pigerne virker parate til det :)
Håber I kan bruge dette lidt videre, rigtig meget held og lykke - også med dagplejestarten - det bliver spændende :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Cykelhjelm
Alle børn bør bruge cykelhjem, når de cykler. Det gælder både når de cykler selv og når de sidder i cykelstol, i en ladcykel eller i en cykelanhænger.
Vælg en godkendt hjelm. Det vil sige en hjelm med et CE-mærke og godkendelsesnummeret EN 1078.
Derudover så skal hjelmen sidde rigtigt og det gør den når den dækker panden og sidder så stramt, at den ikke kan skubbes tilbage i nakken. I de fleste hjelme sidder skumgummipuder, som hjælper til at justere størrelsen, så...
Sushi til børn
Børn må gerne få sushi - men der er nogle ting du skal overveje:
- Fisken der bruges skal have været frosset ned til - 20 grader i mindst 24 timer. Der kan forekomme parasitter i fisk og disse dræbes ved frysning.
- Sushien skal fremstilles under hygiejniske forhold. Den bør spises samme dag som den er lavet og køber du den færdigpakket skal du være opmærksom på korrekt opbevaringstemperatur og holdbarhedsdato.
- Børn under 3 år må højst spise 25...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for kampen i medierne mod ’skrig dig i søvn’ metoden. Den er godt nok sej!
Jeg videresendte dit indlæg fra din egen side til en kollega, som var grædefærdig af tvivl over om hun var en dum og dårlig mor, når hun bare blev ved med at gå ind til sin grædende søn om aftenen. Hun var simpelthen så lettet og følte sig så godt bakket op. Hun havde fået mange ’gode råd’ fra venner og familie, som også havde forsikret hende om at hun både forkælede barnet og gjorde det utrygt (?!?) med sin inkonsekvens og blødsødenhed.
Det er en vigtig, vigtig kamp du kæmper for at få spredt et væsentligt budskab!