Svar: 1 time før 16 mdr datter falder i søvn om aftenen
Kære Louise
Tak for dit brev og fine spørgsmål omkring putning - dejligt at høre fra dig igen, velkommen tilbage :)
Når jeg læser din beskrivelse, så er min umiddelbare tanke, at du putter din datter for tidligt. Hun er simpelthen ikke parat til at sove allerede kl 19, men falder naturligt først i søvn omkring kl. 19.30-20.
Nogle gange, når man er i tvivl om puttetidspunkt, så kan det være en god idé at se lidt på dagsrytmen og tælle timer. Det gennemsnitlige søvnbehov er, med den alder din datter har, 13-13.5 times søvn i døgnet, og for hende passer 13 timer måske ret godt :)
Du fortæller, at hun ofte sover 1.5-2 timer til middag, hvilket lyder rigtig fint og alderssvarende. Du fortæller, at hun ofte står op kl. ca. 6.30-7, og hvis hun samlet skal sove ca. 13 timer, så passer det derfor med at putte hende kl. ca. 19.30-20. Altså der, hvor ...
... hun ofte falder i søvn. De dage, hvor hun har sovet 1.5 time til middag, så sover hun måske ca. 19.30, de dage, hvor hun har sovet 2 timer til middag, sover hun så omkring kl 20. Den fleksiblitet skal naturligt være der, og du skal ikke begynde at afkorte hendes middagslur, blot accepere at hun måske skal puttes lidt senere om aftenen :) Og så vil der naturligvis også være dage, hvor hun måske sover lidt mindre eller lidt mere, hvilket også er helt okay :)
Hold endelig fast i jer putterutiner med aftensmad, bad, godnatmåltid, godnatlæsning osv. det lyder super fint. Har hun en puttebamse, slaskedukke eller lignende, vil det også være rigtig godt :) Og så er midt råd, at du putter hende en halv times tid senere, end du ofte gør nu, og ser om ikke hun så lettere vil kunne overgive sig til søvnen, være lidt mere parat :)
Rigtig meget held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Tvillinger og trillinger
Du er berettiget til børnetilskud, hvis du føder tvillinger og trillinger. Du får også automatisk udbetalt børnetilskud, hvis du har adopteret flerlinger. Du kan få børnetilskud til og med det kvartal, hvor dine børn fylder 7 år.
Tal også med din sundhedsplejerske om muligheden for at komme med i en gruppe for mødre/fædre med flerlinger. Det kan være rigtig rart at møde ligestillede, drøfte de forskellige glæder og udfordringer, som børn giver, og rigtig mange har også stor glæde...
Forkælelse - forkælede børn
Små børn kan kun fortælle dig, at de har brug for din hjælp ved at græde. Et lille barn kan ikke på anden måde give udtryk for, at det har behov for at blive taget op, blive skiftet, få mad, blive pludret med, krammet osv.
Derfor skal du altid reagere, når det lille barn græder. Det er en skrøne, at børn udvikler deres lunger, ved at få lov til at græde. Og det er heller ikke korrekt, at man forkæler et barn ved at reagere på dets gråd, tværtimod.
Små børn kan ikke...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.