Brev:
Manglende søvnmønster - fortsættelse
Hej Helen.
Tak for dit svar vedr. min datter og hendes manglende søvnmønster.
Jeg er måske ikke altid god til at forklare mig helt skriftligt, men vil alligevel forsøge at svare til den mail du sendte mig. Jeg skrev det tog mellem 25-50 min. at putte til nat mener jeg,. Men de sidste tre dage har det taget mellem 55-125 minutter og jeg bliver så udmattet idet jeg så ikke føler jeg får trukket vejret, da jeg ellers godt kan lide at have lidt tid om aftenen selv i den jeg går i seng. Men nu er jeg bare så kvæstet efter at have kæmpet med hende så længe. Det er igen motorisk uro med at rejse sig op, kravle rundt, dreje rundt, osv…..
Og det med dagslurene mellem 25 min og halvanden time…- det er meget sjældent det er mere end ...
... 35 min. (Hvor jeg bruger 20-30 min på at putte…)
Og det tidounkt jeg skrev jeg putter hende til nat - klokken 19.30, ja så sover hun måske omkring kl 20.15-20.30, noglegange før hvis jeg starter putningen lidt før. Så hun får sammenlagt i snit ca 11-11,5 timers søvn i døgnet.
Jeg har virkelig svært ved at have mere energi tilbage - jeg bliver enormt tappet. Samtidig nu vi skal til at skulle stille ur til kl 6.00, tænker jeg jeg får en meget træt pige pga. de manglende timer, men som gerne skulle have energi og forblive glad om dagen. Men når hun er træt - ja så er hun pivset og mangler koncentration… Jeg kan bare mærke det at bruge over to timer sammenlagt om dagen på at få hende i søvn. Ja det fungere ikke.
Hilsen træt mor
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Opbevaring af modermælk
Hvis du malker ud og vil gemme din mælk til senere, så bør du straks efter udmalkning hælde mælken på en engangsflaske, der lukkes og mærkes med navn, dato og evt. klokkeslæt. Umiddelbart herefter placeres mælken i køleskab eller fryser.
Holdbarhed for ny udmalket mælk:
3 døgn i køleskab ved maks. +5 C
3 måneder ved min. -18 C
Mælk, der ikke er optøet ved hjælp af varme, d.v.s. optøet i køleskab, kan holde sig 1 døgn i køleskab
Mælk, der er...
Drikkevarer til børn
Små børn bør drikke mælk og vand.
½ liter mælkeprodukt om dagen:
Det anbefales, at børn og voksne drikker ca. ½ liter mælkeprodukt om dagen. Til børn i alderen 1-2 år anbefales mælkeprodukter med 1.5% fedtindhold (letmælk), og til børn i alderen 2-3 år anbefales det at drikke og spise mere fedtfattigt - det vil sige skummet-, mini- og kærnemælk og lette surmælksprodukter. Nogle børn kan dog godt have brug for letmælk og letmælksprodukter frem mod 3 års alderen.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.