Brev:
Søvnoptimering
Hej Helen
Efter 5 måneder med mange udfordringer (refluks, mlkeallergi, spndinger etc.) har vi endelig fået en "normal" dog lidt sensitiv dreng :-).
Nu skal vi derfor have struktur på srligt søvnen.
Vores nuvrende rytme:
Første lur kl. 7.30 i slyngevugge (30 min)
Anden lur kl. 10.00 i barnevogn (30-90 min) - startet op på barnevogn for 1 uge siden og øver hver dag (trillede lur). Nogle dage lykkedes det, andre dage må vi give op og putte ham i slyngevuggen.
Tredje lur kl. 13/14 også i barnevogn (30-60 min). Samme som ovenfor, nogle dage lykkedes det, andre gør ikke.
Fjerde lur (typisk kun hvis han har sovet under 60 min i alle andre lure) i slyngevugge kl. 16 (30 min)
Puttes til nat kl. 18/19 i vores seng - ammes i søvn hvor jeg bliver liggende ved siden af ham. Han sover 12 timer kun afbrudt af amninger og er egentlig aldrig "rigtig" vågen. Vi har aldrig døjet med vågentid om natten, måske fordi vi har samsovet siden han var 2 ...
... uger. Vil egentlig gerne at han sover i egen seng, men pt. sover han ikke mere end 3/4 timer i første strk og herefter kun 1,5/2 timer, så kan ikke overskue at skulle hente ham hver gang.
Ting vi gerne vil ndre:
- Ud med slyngevuggen! Tnker første og sidste lur kunne foregå i egen seng. Umiddelbart har jeg ammet ham i søvn og lagt ham i slyngevuggen med bevgelse. Hvis jeg ligger ham i sengen vågner han. Hvad gør vi?
- Fortstte med at bruge barnevognen. Lige nu nyder jeg at kunne gå med ham og han falder typisk i søvn indenfor 10 min. Men når han vågner vil han ABSOLUT ikke ligge der mere og han skriger og skriger. For nu har jeg prøvet at time det med at jeg er tt på hjem og ellers haft bresele med. Hvad kan vi gøre for at han ikke bliver så ked af det?
- Hvordan går vi fra trillende barnevogn til stillestående? Som sagt passer det mig fint med trillende nu (har jo vret låst til hjemmet i en evighed).
Glder mig til at lse dit svar.
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Røgede fisk og børn
Grillede og røgede fisk kan have et højt indhold af PAH (tjærestoffer), som kan være kræftfremkaldende. Derfor bør man ikke spise store mængder røget og grillet fisk, men det kan indgå som en del af en varieret kost.
Til børn er det en god idé at følge disse råd:
- Anvend så vidt muligt koldrøgning, fremfor varmt røgede fisk.
- Undgå røgeksponering af spiselige flader. På grillen bør fisken pakkes ind i folie.
- Vær opmærksom på at...
Rød numse
De fleste børn får ind imellem en rød numse fordi urin og afføring irriterer huden. Nogle børn mere end andre.
For at forebygge rød numse, er det vigtigt at skifte bleen tit og brug af salver og cremer bør altid holdes på et minimum. Lad barnets hud lufttørre og brug kun mild sæbe, når der er afføring ellers vil rent vand de fleste gange være nok.
Tør numsen grundigt også i folderne og brug f.eks. en føntørrer til at lufttørre huden med, men pas på den ikke bliver...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.