Svar: 4 år og middagslur
Kære Mor M
Tak for dit brev :) Hvor er det dejligt at høre, at det går stille og roligt den rigtige vej med jeres dreng, det lyder som om, at I har været rigtig gode til at støtte ham og de behov han naturligt har haft og stadig har.
Jeg synes bestemt, at han skal have sin middagslur - også selvom han nu er fyldt 4 år. Jeg synes, det er helt relevant, at du taler med børnehaven om, at han naturligt har behov for sin lur stadig væk, og det må I kunne tale om, uden at det bliver til en konflikt:)
Middagsluren er vigtig af flere årsager:
- Når han sover middagslur, så får hans krop ro og mulighed for at restituere sig. Dagens oplevelser bliver bearbejdet, og det hjælper ham med at regulere hans følelser.
- Middagsluren hjælper ham med at lære - når han er vågen. Når han vågner frisk efter en middagslur, så vil han have lettere ved at modtage nye indtryk og være parat til at bruge sig selv både motorisk og mentalt.
- Middagsluren hjælper ham også med at lære - når han sover. Når han sover middagslur, så lagres alle stimuli og oplevelser i hjernen. Alt det han skal lære - sætter sig fast/bliver til en erfaring, en erindring i hans hjerne. Det er derfor vi siger, at vi bliver klogere af at sove.
- Middagsluren hjælper ham med at vokse. Han udskiller væksthormon, når han sover middagslur. Og når han sover godt, så vil han naturligt også spise godt, udvikle sig godt og derfor også vokse godt.
- Middagsluren styrker hans immunsystem. Søvnen har meget stor betydning for kroppens genopbygning, og hvis han sover dårligt eller ikke får lov til at sove middagslur, når han tydeligt har behov, så vil han være mere modtagelig for ...
... infektioner, han vil have sværere ved at bekæmpe infektioner, hvis han først er blevet syg, og han vil skulle bruge længere tid på at blive rask.
- Middagsluren er også vigtig for at sikre, at han ikke bliver overtræt. Hvis man tager middagsluren fra ham, så er der stor sandsynlighed for, at han bliver overaktiv om aftenen, og derfor får sværere ved at sove. Hvis man holder ham vågen om dagen, hvor han faktisk har brug for sin søvn, så kan det faktisk gøre, at putningen om aftenen begynder at give jer problemer. Giver man ham derimod mulighed for at sove om dagen, så vil det også hjælpe ham til at sove om aftenen.
- Middagsluren kan reparere på nattesøvnen - ikke omvendt. Hvis han har haft en dårlig nat, så kan middagsluren reparere på den dårlige nattesøvn. Eller sagt på en anden måde, hvis vi siger, at han har brug for f.eks. ca. 12 timers søvn i døgnet, så er det bedre for ham, at han sover 11 timer om natten og 1 time til middag, end at alle 12 timer ligger om natten.
Der er altså rigtig mange gode grunde til at give ham hans middagslur, og så længe han puttes, og falder i søvn, så har han brug for den lur. Hvis han begynder at blive ked af at skulle sove, ligger i 1/2 time uden at falde i søvn, protesterer over putning osv. så er situationen en anden. Men så længe han sover så fint som han gør nu, så synes jeg bestemt at I skal bibeholde hans middagslur.
Det lyder som om, at du skal holde et møde med børnehaven, hvor I kan drøfte behovet for middagslur - du kan jo evt. tage dette brev med netop for at kunne beskrive, hvorfor middagsluren stadig kan være vigtig, selvom man er blevet 4 år;)
Rigtig meget held og lykke! Knus med på vejen herfra.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Fed creme til børneeksem
Har dit barn børneeksem, er det vigtigt med en god hudpleje - og fedtcremer med en høj fedtprocent forebygger hudeksem. Hudpleje er vigtigt året rundt, men især i vinterperioden, hvor den kolde luft udtørrer huden ekstra meget, er det ekstra vigtigt med en god creme.
Til både behandling og forebyggelse af børneeksem, er det vigtigt at vælge fed creme fremfor lotion. En lotion indeholder meget vand og fordamper derfor hurtigt fra huden, og giver derfor ikke huden den nødvendige...
Selleri
Fra 6 mdr´s alderen vil mange børn nyde at spise flere rodfrugter, da de smager af noget. Selleri er en rodfrugt.
Rodfugter har en naturlig sødme og denne kommer især frem, hvis rodfrugterne bages i ovnen. Du kan lave mos af rodfrugter og du kan også give dit barn større stykker af bagte rodfrugter, som det selv kan spise - rodfrugter er vigtige som en varieret del af både din og barnets kost.
Du skal dog være opmærksom på at selleri indeholder nitrat og det bør...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
Så lykkedes det! Efter så mange måneder, er Johan faldet i søvn i sin barnevogn, op til flere gange.
Jeg har idag vækket ham en halv time før han plejer at vågne, og nu har han sovet 45 min. formiddag (barnevogn), og ligger nu pt. og sover middagslur (indtil nu en time). Så jeg kan slet ikke få armene ned:)
Vi ser om vi kan hoppe på togene i tide, tak for hjælpen:)
Venlig hilsen
Kathrine, mor til Johan på 6 måneder