Svar: Supplerende mad
Kære Charlotte
Ernæringsmæssigt kan du begynde med endten grød eller grøntsagsmos, det er dit valg. Men sådan rent konsistensmæssigt kan man sige at grød kan være nemmere at gøre lind og ændre i konsistensen, så den bliver sådan som din datter bedst kan lide den.
Gøres grøden tynd, så er det som en vælling, som hun kan drikke lidt af via kop, og så kan det være i en tykkelse, som hun bedre kan spise af en ske. Grøntsagsmos kan dog også gøres tynd, men virker så lidt mere som en suppe.
Det kan være en fordel at give grøntsagsmos fremfor grød, da mos ofte ikke er så sødt, som grød. Nogle børn vil have tendens til at vælge det søde fremfor mosen og kan så afvise grøntsagerne.
Da du spørger så direkte, hvad jeg synes, så vil jeg foreslå dig at du begynder med risgrød (uden frugt) og laver den i en konsistens, som din datter kan spise med ske. Risgrød har en fin let smag og ...
... konsistens. Start med 1 gang om dagen og giv hende det på et tidspunkt midt imellem to amninger. Altså for hun ikke er for sulten og ikke er for mæt.
Når det går godt, så kan du øge hende til 2 skemåltider dagligt og her skal det andet måltid (f.eks. om aftenen) være grøntsagsmos. Brug grøntsager som I andre også spiser om aftenen. Husk fedtstof (1 tsk.) i hver portion hjemmelavet mad.
Skulle det være problematisk at få hende til at spise grøntsagsmos, så har risgrøden den fordel at den faktisk kan bruges som basis. Selv om det ikke lyder så lækkert, så kan man man faktisk, hvis barnet er glad for risgrød, lære barnet at spise grøntsagsmos, ved at komme det i risgrøden. Risgrød kan altså bruges med topping af f.eks. gulerod, ligesåvel som det kan bruges med topping af frugt. Lige nu og her, synes jeg dog at du skal give det rent.
Håber det hjælper dig videre, og rigtig meget held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
CE-mærket
Se efter CE-mærket når du køber legetøj
Legetøj skal være CE-mærket. Det er en sikkerhed for at legetøjet opfylder en række krav til sundhed, sikkerhed og miljø. CE-mærket er fælles for Europa og det er Forbrugerstyrelsen, Sikkerhedsstyrelsen og Miljøstyrelsen, der holder øje med at reglerne for CE-mærkning overholdes. Der foretages løbende stikprøvekontroller for at kontrollere at det legetøj, vi kan købe til vores børn, er i orden.
Du skal også være opmærksom på...
Astma
Børn med astma trækker ikke vejret på samme måde som vi andre. Når man har astma, så snører luftvejene sig sammen, passagen for luft ind og ud af lungerne bliver mindre og barnet har derfor svært ved at trække vejret.
Astma er det man kan kalde for en lungesygdom og børn med astma vil ofte have anfald, hvor de tydeligt har problemer med vejrtrækningen. Under et astmaanfald vil barnet få en hvæsende, pibende vejrtrækning, kvælningsfornemmelse, vedvarende hoste og nogle gange også...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tusind tak for din plan for dagen, både hvad angår søvn og mad. Det er lykkes os at overholde din plan og det har været guld værd. Nu sover vi alle sammen meget bedre om natten.
De sidste 3 uger, har han faktisk kunne sove fra kl. 20 til 06 hver nat - og det er fantastisk, før vågnede han en gang i timen!
Tak fra drengens forældre