Svar: Etablering af sovevaner
Kære Pernille
Din datter har en alder, hvor verden omkring hende virker større end tidligere. Måske har du lagt mærke til at hun så småt begynder at vende hovedet mod andre, når du sidder med hende og at hun begynder at reagere, når nogen f.eks. kommer ind i stuen, at hun falder mere til ro i hjemlige omgivelser end hvis I er ude osv.
Det betyder at hun har en alder, hvor hun opserverer meget og får mange stimuli i løbet af dagen. Hun ser flere ting end hun gjorde for bare en måned siden og hun "suger" rigtig meget til sig. Derfor kan det være godt at man i dne alder din datter har nu, så småt begynder med lidt faste rutiner.
Hun skal stadig til en vis grad have lov til at styre sin rytme selv, men du må godt begynde at skabe et lidt mere fast putteritual, hvor du bl.a. skærmer hende for indtryk, når hun skal sove. Netop det er jo vigtigt I forhold til hendes ...
... alder.
Når jeg siger skærmer, så er det. f.eks. at lade hende sove i et tilstødende lokale. F.eks. bruge liften i hendes seng, så hun får trygheden som hun kender fra sin lift, men stille og roligt lærer at sove i sin seng. At sove i et værelse, hvor der er ro omkring sig, i stedet for at blive lagt til at sove i stuen, hvor hun vil have svært ved at sove, fordi hun følger med i verden omkring sig.
De fleste børn er omkring 4 mdr gamle, før man kan begynde at arbejde mere bevidst med sovevaner og før man som forældre kan begynde at "styre" lidt mere, men som sagt kan man begynde i det små allerede nu og forsøge at skabe gode vaner.
Med hensyn til "Godnat og sov godt" så er der jo delte meninger om denne bog. Jeg synes dog du skal prøve at læse den og bruge det du synes lyder godt og rigtigt. Følger du den, så er det fint at starte nu.
Fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Madras til barneseng
Der findes mange slags madrasser på markedet, og når du skal vælge en madras til dit barns seng, så vil anbefalingen ofte være, at du vælger en skummadras, en latexmadras eller alternativt en madras i et naturmateriale. Vælger du en skummadras (polyurethanskum), skal den være mindst 5 cm tyk og helst med betræk, der kan tages af og vaskes.
Det anbefales, at dit barn ligger på et fast underlag, fordi det giver barnet mulighed for at bruge og udvikle sine muskler. Samtidig sikrer...
Portionsstørrelse børn
Det er meget forskelligt, hvor meget det enkelte barn spiser. Nogle børn spiser meget, og andre børn spiser mindre. Der er også forskel på børns appetit, som kan svinge alt efter tidspunktet på dagen.
Børn skal have lov til at regulere deres behov for mad. Det lille barn skal have lov til at die ved brystet, når det viser behov, og børn der får flaske, skal på samme måde have lov til at selvregulere. Barnet må ikke presses til at tømme hele flasken - og omvendt - hvis barnet...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
Tusind tak for dit svar sidste gang med søvn-fase-skift-problemer. Tænk engang - det virker! Og nu har vi bøvlet i en hel måned med en træt lille pige, så det er bare så skønt at kunne lulle hende i søvn på en god måde. Plus - at du skrev det med perronen og sovetoget.
Tak,
fra forældrene til pige på 6 måneder