Svar: Må man vække børn?
Kære Trætte mor
Netop i 9 mdr´s alderen begynder mange børn at vågne om natten fordi de drømmer mere, de er i seperationsfasen, de stiller sig op i sengen om natten, vender og drejer sig - og så bliver de ofte også syge her. Så det er en alder, som kan være lidt problematisk hvad angår søvn og gode sovevaner:o)
2 lure i løbet af dagen lyder umiddelbart fint og det samlede søvnindtag på sammenlagt 3 timer er også passende for hendes alder. Derfor lyder det som om at hun har behov for den mængde søvn i løbet af dagen. Det kan dog have noget at sige hvad tid hun sover om eftermiddagen. Måske kan du rykke hendes eftermiddagslur lidt, så ledes at hun f.eks. sover mellem 13-15 og måske derfor kan blive lagt lidt senere i seng om aftenen, f.eks. først kl. 20. Du kan måske være ...
... heldig at det så får rykket den tidlige morgenvækning; men der er ingen garantier:o)
Du kan naturligvis også prøve at vække hende for at se om det skulle gøre en forskel, jeg tvivler dog på det, da en god søvn om dagen også er vigtig for en god søvn om natten.
Dernæst må du overveje hvorfor hun vågner så tidligt. Er hun sulten, tørstig, - kunne du måske få hende til at sove bedre, hvis hun spiste mere i løbet af dagen/aftenen. Kunne det hjælpe at give hende en tår vand át drikke, så hun lagde sig ned og sov videre. Der er længe fra kl. 19 til 4 og jeg kan godt forstå, hvis hun vågner og er tørstig der.
Du kan også overveje om det handler om alder og behov for bare lige at blive bekræftet i at mor og far er der, og så kan hun trygt sove videre.
Fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Body Mass Index - BMI
Body Mass Index er en beregning af hvordan en persons højde passer til personens vægt. BMI defineres som vægten i kg divideret med højden i meter i anden (kg/m2).
Et sundt BMI for voksne ligger mellem 18.5-24.9. Man bruger ikke denne måling til små børn, men i stedet bruger man vækstkurver.
Ved at tegne barnets længde/højde og vægt ind på en kurve, så kan man følge om barnet vokser som det skal.
En tommelfingerregel lyder at små børn fordobler...
Donorhjælp
Hvis man ikke kan blive gravid på almindeligvis, så kan man benytte sig af en donor. Og i Danmark er der to muligheder:
1. Donor med sæd:
Kvinder der ikke har nogen mandling partner eller hvor den mandlige partners sædkvalitet ikke kan anvendes til befrugtning, har mulighed for at blive gravide med en sæddoner.
Sæddonation kan både være anonym og åben. På lægeklinikker vil den normalt være anonym, hvor man kan få åbne donorer på jordemoderklinikker.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.