Svar: Kan jeg øge min mælkeproduktion?
Kære Julie
Ja, umiddelbart kan du godt øge din mælkeproduktion. Det drejer sig først og fremmest om at lægge hyppigere til. Det vil sige, at hvis du plejer at amme hver fjerde time, så prøv i en periode kun at lade 2-3 timer gå imellem. Ved at lægge hyppigere til, så viser du kroppen at der er brug for mere mad og derfor sættes produktionen op,- efterspørgsel og udbud.
Hvis din datter er inde i en rytme hvor hun f.eks spiser ca hver 4 time, så kan du derfor vælge at lægge hende til igen efter f.eks. to timer, men du kan også som du selv skriver malke ud efter ca 2 timer. Dog skal du vide at en malkemaskine ikke stimulerer så godt som din datter vil kunne gøre det.
Det vil derfor være hensigtsmæssigt at du lader din datter sutte så hyppigt og meget hun vil og gerne fra begge side, så begge sider stimuleres lige.
Derudover vil det være en stor ...
... fordel at du ammer om natten. Netop om natten producerer du mere af det mælkestimulerende hormon og derfor er natamning især vigtigt, hvis man vil øge sin mælkeproduktion.
Sørg i øvrigt for at få masser af ro og hvile. Forsøg at skifte imellem de forskellige ammestillinger, så du får stimuleret brystet bedst muligt. Sørg for at få rigeligt med væske. Et gammelt husmoderråd er, at drikke en maltøl/mørk hvidtøl dgl eller du kan købe ammete i helsekostforretninger, matas eller lignende.
Det kan sagtens lade sig gøre at øge mælkproduktionen når ens barn er 7 uger gammelt. De fleste børn har det der hedder appetitspring omkring 5 uger og 12 uger, hvor man netop skal øge mælkeproduktionen, det er helt normalt og kan sagtens lade sig gøre.
Hvis du følger ovenstående, så vil jeg tro at du kan øge produktionen i løbet af et par dage.
Held og lykke med det.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Undertøj til børn
Bomuld er behageligt, suger sved og kan vaskes ved høj temperatur. Det kan være en stor fordel, så længe børn bruger ble, hvor det ikke kan undgås, at der af og til kommer urin og afføring i undertøjet.
I efterårs- og vintermånederne, kan det dog være en fordel at vælge undertøj af uld. Uld består af ca. 20 procent fibre og 80 procent luft. Det gør, at uld isolerer rigtig godt, og det hjælper derfor barnet med at holde varmen, når det f.eks. sparker dynen af om natten. Uld kan...
Fed creme til børneeksem
Har dit barn børneeksem, er det vigtigt med en god hudpleje - og fedtcremer med en høj fedtprocent forebygger hudeksem. Hudpleje er vigtigt året rundt, men især i vinterperioden, hvor den kolde luft udtørrer huden ekstra meget, er det ekstra vigtigt med en god creme.
Til både behandling og forebyggelse af børneeksem, er det vigtigt at vælge fed creme fremfor lotion. En lotion indeholder meget vand og fordamper derfor hurtigt fra huden, og giver derfor ikke huden den nødvendige...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.