Svar: Han er vanskelig at få til at spise skemåltiderne
Kære Rasmus´ mor
Det lyder helt rigtig at din lille dreng har behov for smagsvariation og når han nu er 6 mdr gammel, så kan du give ham større variation end tidligere.
Du kan f.eks. give ham grød af hirse, havre, byg, rug og dumå også gerne variere grøntsagsmosen. Her kan du bruge næsten alle grøntsager: Brocholi, blomkål, rosenkål, savoykål, ærter, majs, grønne bønner, porrer, advokado, kartoffel, squash osv. Start f.eks. med at lade gulerod eller kartoffel være basis mosen og kom så en skefuld forskellig smag af anden grøntsag i som variation. ...
... Du må også gerne komme kogt kød og fisk i grøntsagsmosen.
Der er således intet i vejen for at du prøver at tilbyde variation og ser hvad han kan lide. Måske kan du finde grøntsager, hvor du bor, som vi ikke har i DK og som han vil elske. Prøv at forhøre dig hos de lokale.
Det eneste man siger er at lige netop grønkål, selleri, spinat og fennikel skal man være lidt varsom med, da det indeholde nitrat. De må gerne få det, men det bør ikke udgøre mere end 1/10af portionen og ellers bør der gå 14 dage imellem at de får det.
Fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Portionsstørrelse børn
Det er meget forskelligt, hvor meget det enkelte barn spiser. Nogle børn spiser meget, og andre børn spiser mindre. Der er også forskel på børns appetit, som kan svinge alt efter tidspunktet på dagen.
Børn skal have lov til at regulere deres behov for mad. Det lille barn skal have lov til at die ved brystet, når det viser behov, og børn der får flaske, skal på samme måde have lov til at selvregulere. Barnet må ikke presses til at tømme hele flasken - og omvendt - hvis barnet...
Røgede fisk og børn
Grillede og røgede fisk kan have et højt indhold af PAH (tjærestoffer), som kan være kræftfremkaldende. Derfor bør man ikke spise store mængder røget og grillet fisk, men det kan indgå som en del af en varieret kost.
Til børn er det en god idé at følge disse råd:
- Anvend så vidt muligt koldrøgning, fremfor varmt røgede fisk.
- Undgå røgeksponering af spiselige flader. På grillen bør fisken pakkes ind i folie.
- Vær opmærksom på at...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.