Svar: Dagsrytme til 5 mdr. gammel dreng
Hej med jer
Hvor er det dejligt at høre at amningen er lykkedes så godt og I klarede de første problemer. Tillykke med det:o)
Børns søvnbehov er forskelligt og det skal der være plads til. Nogle sover mere og andre mindre og det kan også variere lidt fra dag til dag. De fleste børn omkring 5 mdr. vil have behov for 3 lure i løbet af dagen, to lidt længere lure og så en kort powernap. Tilsammen vil lurene vare 4-5 timer og om natten vi de fleste sove godt 10 timer (afbrudt af mad), så det samlede søvnbehov vil være 14-15 timer ialt.
At jeres dreng sover to lure dagligt kan godt være okay, hvis han de dage sover nogle gode lange lure. Det gør han f.eks. hvis han sover 2+2 timer eller 1+3 timer. Andre dage vil der så være forskellige ting som gør at han ikke sover så meget og der vil han måske powernappe lidt mere.
Med hensyn til skemad, så lyder det rigtig godt at han nu spiser en dl med god appetit. Det kan godt være at han kan kapere lidt større mængde og hvis det lykkes uden maveproblemer så er det okay. I princippet synes jeg dog det er bedre med lidt mindre og så hyppigere måltider, således at du kan give 1 dl x 3 daglig i stedet for 1½ dl x 2 daglig. Mængdemæssigt vil det være det samme, men du har mulighed for at variere lidt og dermed sikre et bedre indtag.
Hvis han er svær at få til at spise om formiddagen, ...
... så kunne du måske prøve med morgenmad. Alternativet er at give ham mælk hele formiddagen og så et ekstra måltid om eftermiddagen. det kan komme an på en prøve, men der er naturligt en risiko for at han så ikke vil spise nok til aften. Men det er et forsøg værd.
En fast rytme lyder som en god idé og en plan i forhold til hans alder, hvor man tager hensyn til 2-3 måltider skemad og 2-3 lure kunne se således ud:
Morgen: Mælk (alternativt grød)
Formiddag: Mælk
Sove formiddagslur
Frokost: Grød eller Grøntsagsmos, vand af kop
Sove middagslur evt. mælk for at falde i søvn
Eftermiddag: Grød med lidt frugtmos, vand af kop
Sen eftermiddag: Evt. mælk
Evt. lille powernap
Aften: Grøntsagsmos, vand eller mælk
Puttes til natten og gerne mælk at sove på
Sen aften: Mælk
Nat: Mælk (tidlig morgen)
Det kan være en fordel at du giver ham mælk om aftenen når du selv går i seng (f.eks. kl 23). Han kan spise i søvne, så det er et spørgsmål om at lægge ham til og lade ham blive fyldt godt op. Herefter kan I så begge få lidt sammenhængende timer og han må meget gerne sove til tidlig morgen kl. 5 uden amning. Det ville være rart for jer begge.
Jeg synes ikke du skal kæmpe med ham for at få ham til at sove om eftermiddagen. Hvis han ikke har behov så fred være med det:o)
Håber jeg kom omkring det hele. Held og lykke med ham fortsat:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Barnløshed
De fleste par har en naturlig forventning om blive forældre på et tidspunkt. Men for nogle sker det dog ikke bare af sig selv.
Hvis man som par forsøger at blive gravide gennem et år, uden at de lykkes, så betragtes det som ufrivilligt barnløshed. Statistikken siger, at ca 80 % vil bliv gravide i løbet af et år.
Årsagerne til at man ikke bliver gravid kan være rigtig mange og det tager tid at finde frem til den rigtige behandling for det enkelte par. Derudover er...
Vitaminer præmatur
Børn der er født præmaturt, det vil sige børn som er født før 37 uge, anbefales følgende kosttilskud:
D-vitamin - 10 mikrogram (400 IE) dagligt. D-vitamin gives som dråber, samt
Jerntilskud:
Fødselsvægt <1500 gram: Ca. 8 mg jern dagligt til 12 måneder
Fødselsvægt > 1500 gram: Ca. 8 mg jern dagligt i 6 måneder.
Børn som får mere end halvdelen af deres ernæring dækket af modermælkserstatning skal have ½ dosis jern, dvs. ca 4 mg hver dag...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.