Svar: Hvordan beregner man madmængden?
Kære Ditte
Man går faktisk ikke så præcist op i mængden som du beskriver, da vi idag ved at sunde og raske børn fint er i stand til at regulere deres behov. Om man skal give 1 dl eller 2 afhænger altså helt af barnets alder og barnets interesse for mad. Og naturligvis barnets sult.
Nogle børn spiser meget og andre børn spiser mindre. Sådan er børn så forskellige og det er helt okay.
En almindelig opskrift på f.eks. risgrød fra sundhedsstyrelsen lyder:
½ dl rismel, ca 30g
1½ dl koldt vand
1 tsk fedtstof
½ dl modermælk, modermælkserstatning eller sødmælk
evt. en spsk. frugtmos.
1. Pisk rismel med vand i en gryde
2. Bring grøden i kog under piskning og kog ...
... under svag varme i to til tre minutter. Pisk af og til i grøden
3. Sluk for varmen og rør fedtstof og mælk i
4. Rør evt. frugtmos i
5. Giv barnet grøden, når den har spisetemperatur
Ønskes en tykkere grød bruges mere rismel.
Dette er en normal portion, men der er mange børn som ikke kan spise så stor en mængde og det er okay. Princippet er at det er bedre med lidt mindre og hyppige måltider end få og store måltider. Og så er den "rigtige måde" at tro på at barnet har en naturlig evne til at sige til og fra. Åbner barnet munden, så kan det spise mere, knibes munden sammen, så var det nok:o)
Håber dette er svar nok. Fortsat held og lykke og hilsen til mormor:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Zoneterapi
Zoneterapi er en alternativ form for behandling, som bruges i flere situationer.
Nogle oplever, at det virker smertelindrende under fødslen, og andre synes, det hjælper, når deres barn græder meget på grund af mavekneb eller lignende.
Zoneterapeuter findes mange steder. Hvis man ønsker at få zoneterapi under sin fødsel, kan man spørge på fødestedet, om en jordemoder kan tilbyde dette. Hvis man ønsker at bruge zoneterapi til sit barn, så skal man selv finde en...
Madras til barneseng
Der findes mange slags madrasser på markedet, og når du skal vælge en madras til dit barns seng, så vil anbefalingen ofte være, at du vælger en skummadras, en latexmadras eller alternativt en madras i et naturmateriale. Vælger du en skummadras (polyurethanskum), skal den være mindst 5 cm tyk og helst med betræk, der kan tages af og vaskes.
Det anbefales, at dit barn ligger på et fast underlag, fordi det giver barnet mulighed for at bruge og udvikle sine muskler. Samtidig sikrer...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.